Формула здоровой печени и желчного пузыря

1 модуль. Анализируем текущее состояние и выбираем тактику действий:

• Переходим на оздоровительный рацион, на котором со 2-й недели может уходить вздутие, запор, тяжесть после еды, тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, ночные забросы
• Протокол помогает усваивать жирорастворимые витамины: A, D, E, K
• Кожа снова становится увлажненной и упругой
• Уроки:
  • Диагностика. Определение вашего состояния и выбор правильного маршрута действий на курсе
  • Подготовка организма без риска обострений и движения камней
  • Основы питания из доступных продуктов для правильной работы печени => хороший состав желчи, без жестких диет и страданий
  • Конец эпохи «Стола №5»
  • Правила расширения рациона – включаем в рацион масло, рыбу, баранину, утку, печень, сливки, сыры, яйца – все то, что было под запретом + почему правильные жиры не повышают холестерин, а, наоборот, снижают
• Материалы:
  • Книга быстрых рецептов за 15 минут для всей семьи – завтрак, обед, ужин за 30 минут в день. Чтобы забыть об изжоге, вздутии, тяжести, боли и проблемах со стулом и не ломать голову, что приготовить
  • Антикризисная продуктовая корзина на любой бюджет со ссылками, чтобы купить проверенные продукты и не переплатить
  • Конструктор рациона: адаптируйте любое блюдо под себя и заменяйте запрещенные продукты или то, что вам не нравится, без потери вкуса и пользы
  • Инструкция по питанию при камнях и удаленном желчном пузыре. Рацион для перехода с обезжиренных диет
  • Справочник «Как выбрать масло для жарки/готовки, которое не выделяет токсины при нагревании». Масла для салатов и заправок
  • Путеводитель по минеральным водам. Правила выбора («Боржоми», «Ессентуки», «Донат» и т. д.) в зависимости от типа дискинезии и кислотности
  • Гид по специям. Список приправ, которые не провоцируют движения камней и боли

2 модуль. Сохраняем желчный пузырь через улучшение качества желчи:

• Сохранение желчного пузыря через улучшение качества желчи, чтобы растворить сладж, остановить рост камней и полипов, не довести до удаления желчного пузыря
• Способствуем уменьшению жирового гепатоза печени и снижению «плохого» холестерина
• Возвращаем регулярный стул благодаря желчным кислотам — главным природным стимуляторам кишечника
• Сохранение здоровья поджелудочной железы, ферментативная активность
• Уроки:
  • Правильная тактика действий при сладже, взвеси, песке, хлопьях, сгущении желчи, s-образном желчном / перегибе / перетяжке желчного, ДЖВП
  • Запор
  • Жизнь с синдром Жильбера: нюансы питания и схемы поддержки для снижения билирубина
  • Поджелудочная железа и ферментативная активность
  • Снимаем нагрузку с поджелудочной, убираем опоясывающие боли и вздутие за счет налаживания ферментативной активности
• Материалы:
  • Схема добавок и трав для мягкого желчеоттока и улучшения качества желчи: эффективные и доступные схемы с рабочими дозировками
  • Алгоритм действий при полипах и камнях. Тактика работы для предотвращения роста новых образований
  • Конструктор рациона: адаптируйте любое блюдо под себя и заменяйте запрещенные продукты или то, что вам не нравится, без потери вкуса и пользы
  • План действий при перегибах / деформации желчного пузыря и сладже
  • Схема поддержки при жировом гепатозе и высоких печеночных показателях
  • Синдром Жильбера: готовая схема курсового приема добавок в течение жизни
  • Ферменты для поддержания хорошего пищеварения

3 модуль. Жизнь без ограничений после удаления желчного пузыря:

• Как наладить пищеварение и забыть про ограничения
• Пошаговый план действия для комфортной жизни
• Уроки:
  • Как компенсировать отсутствие желчного пузыря и избежать скрытых ловушек в питании
  • Частый стул / диарея / вздутие + СИБР — тактика действий
  • Восполнение жирорастворимых витаминов для поддержки иммунитета, гормонального фона и работы щитовидной железы
• Материалы:
  • Обзор на эффективные и доступные жирорастворимые витамины, диагностика и правила приема
  • Поддержка пищеварения при удаленном желчном пузыре
  • Схема при СИБР: снижение проявлений вздутия, урчания и газов без антибиотиков

4 модуль. Результат навсегда:

• Результат навсегда. Неочевидные факторы, влияющие на желчеотток
• Уроки:
  • Заключительный урок: жизнь после курса (как пропивать схемы, как питаться, в том числе на праздниках, застольях и т. д.)
  • Техники при гипо/гиперфункции желчного пузыря для снятия тонуса и спазмов
  • Факторы риска сгущения желчи, которые нельзя игнорировать: беременность, менопауза, прием КОК и ЗГТ
• Материалы:
  • Схемы при гипо/гиперфункции желчного пузыря для снятия тонуса
  • Экспресс-зарядка для снятия спазма диафрагмы и активации текучести желчи без боли
  • Схема добавок «Антистресс для ЖКТ» (рекомендованные схемы приема, формы выпуска и ссылки на проверенные нутрицевтики для мягкого расслабления нервной системы)

Дополнительные модули:

• Модуль «Желчеотток и женское здоровье»
• Модуль «Желчеотток у детей, как заложить основу здоровья»