Формула невроза. Психотерапия панических атак и фобий

Вводный блок Организационные вопросы по проведению курса. Блок 1. Основы системной поведенческой психотерапии Теоретический материал: Познакомитесь с концептуальной моделью системной поведенческой психотерапии и аспектами поведения. Увидите, как формируются психические состояния, как можно их анатомировать, чтобы на каждый из аспектов работы психики найти правильный инструмент, позволяющий изменить характер реакций человека. Путь клиента: Начнёте «клиентский путь», используя инструменты, созданные и адаптированные Андреем Курпатовым. Узнаете, что такое осознанность, научитесь применять тесты на измерение уровня тревожности. Блок 2. Проявления психологического и соматического страдания при неврозах Теоретический материал: Узнаете, какими бывают панические атаки, фобии, тревога. Научитесь распознавать паническую атаку, даже если нет соматических признаков. Изучите дифференциальную диагностику. Путь клиента: Научитесь применять тест на панические атаки, изучите распространённые фобии и изолированные страхи. Блок 3. Что такое неврозы? Основные концепты Теоретический материал: Узнаете, что такое неврозы, и их основные концепты. Изучите три важных ключа в работе с невротическими расстройствами: концепция триединого мозга: как работают разные структуры психики трёхкомпонентность эмоций три базовые биологические потребности, фрустрация которых создаёт разные клинические картины панических атак Путь клиента: Исследуете, как наш организм реагирует на стресс, когнитивный компонент стресса. Научитесь использовать тест на определение хронического стресса. Рассмотрите инстинктивную природу естественного страха, процесс формирования фобии, откроете её главный секрет. Поймёте, как проявляется паническая атака. Медицинские факты против катастрофических мыслей — почему от панической атаки нельзя умереть. Практическая работа «психолог — клиент»: «Первичная консультация» Вебинар с Андреем Курпатовым: ответы на вопросы учеников. Блок 4. Этиология и патогенез неврозов Теоретический материал: Узнаете, что такое стресс с научной точки зрения. Как работает стресс, каковы причинные факторы, которые вызывают соответствующие невротические состояния, и как происходит развитие соматоформного заболевания или фобии. Путь клиента: Исследуете психологические последствия подавленных желаний — фрустрации индивидуального инстинкта самосохранения, социального (или иерархического) инстинкта, а также полового инстинкта. Научитесь анализировать страхи. Практическая работа «психолог — клиент»: «Разъясняем стресс» Вебинар с Андреем Курпатовым: ответы на вопросы учеников. Блок 5. Симптоматическая помощь Теоретический материал: Освоите техники работы с клиентом для снижения интенсивности симптоматики ПА и фобий (с учётом всех пяти аспектов поведения: телесного, перцептивного, апперцептивного, речевого и социального). Путь клиента. Исследуете: Мышечный компонент эмоции, психологию остеохондроза. Научитесь проводить телесный психоанализ страха и использовать упражнение «расслабление через напряжение» по Джекобсону. Вегетативный компонент эмоции. Узнаете, почему возникает неэффективное дыхание. Научитесь применять дыхательные техники для бодрости и расслабления и технику эффективного дыхания «на 10 счётов». Когнитивный компонент эмоции. Узнаете, почему возникают навязчивые мысли. Научитесь применять упражнение «Переключение во внешнее», задействуя зрение, слух, чувства. Механизм негативных прогнозов. Научитесь использовать тест на склонность к прогнозированию и применять технику «прогноз-планирование». Как возникает провокация? Как формируется образ страха? Разберём эксперимент «Маленький Альберт». Научитесь применять упражнение «Реакция на провокацию» и технику «Взять паузу». Отличие мышления от автоматических мыслей. Как инстинкты влияют на закрепление страхов. Почему когниция — это просто привычка. 5 ошибок мышления. Научитесь применять упражнения «Констатация против объяснения» и «Отрицательное подкрепление страха». Практическая работа «психолог — клиент»: «Мотивация на выполнение практики» Вебинар с Андреем Курпатовым: ответы на вопросы учеников. Блок 6. Систематическая десенсибилизация Теоретический материал: Освоите спектр самых разных методик, научитесь подбирать эффективный инструмент под каждое расстройство. Путь клиента: Освоите технику «систематическая десенсибилизация». Изучите примеры ранжирования страхов. Исследуете десять базовых эмоций по К. Изарду. Несовместимые со страхом эмоции: гнев, смех, интерес. О методе парадоксальной интенции. Составите план работы со страхом с помощью несовместимых с ним эмоций. Практическая работа «психолог — клиент»: «Систематическая десенсибилизация» Вебинар с Андреем Курпатовым: ответы на вопросы учеников. Блок 7. Патогенетическая терапия Теоретический материал: Узнаете главные принципы патогенетической терапии, изучите внутренние конфликты, скрывающиеся за невротическим симптомом, с которым человек хочет справиться. Путь клиента. Исследуете: Глубинный конфликт сознания и подсознания. Научитесь применять упражнение «Мечтаем и уходим в отрыв». Подавленные желания по Адлеру. Три причины невроза. Упражнение «В поисках утраченного желания». Научитесь определять вторичные выгоды страхов и тревог. Конфликт желаний подсознания и установок сознания. Научитесь разбирать, какие сферы жизни требуют внимания и почему что-то можно считать страхом, а что-то — нет. Практическая работа «психолог — клиент»: «Патогенетическая психотерапия» Вебинар с Андреем Курпатовым: ответы на вопросы учеников. Блок 8. Первичный приём и курс терапии Теоретический материал: Вы подведёте для себя итоги программы: как выстраивать консультативную работу, устанавливать контакт с клиентом, доносить ему информацию, последовательно применять набор упражнений и практик и как вывести клиента из консультативного процесса, чтобы возникновение приступов не повторялось. Путь клиента: Исследуете древнегреческий и древнеримский подход. 4 школы философии Древней Греции. Научитесь возвращать чувства контроля и ответственности, понимать, как и куда направлять энергию. Освоите технику «Зачем?». Практическая работа «психолог — клиент» Вебинар с Андреем Курпатовым: ответы на вопросы учеников.