Антистресс 2: Методика диагностирования и устранения причин психоэмоционального стресса

Name: Антистресс 2: Методика диагностирования и устранения причин психоэмоционального стресса
Price: 166 RUB
Availability: OutOfStock

21 участник

Школа Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

О чём курс

Когнитивные искажения — ментальные ловушки, которые провоцируют стресс и мешают нормальной жизни на физическом, эмоциональном и поведенческом уровнях. Вместо общих рекомендаций по борьбе со стрессом, здесь разбирают конкретные диагностические протоколы, помогающие выявить глубинные ошибки мышления. Вы научитесь анализировать свои деструктивные убеждения и освоите инструменты Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии для их оперативного устранения. В результате вы получите готовую схему для работы с источниками психоэмоционального напряжения в повседневной жизни.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Изучение природы психоэмоционального стресса в современных условиях
Анализ влияния дисфункционального мышления на эмоциональное и физиологическое состояние
Разбор когнитивных искажений как основы деструктивного реагирования
Практические протоколы диагностики ментальных ошибок
Методики Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии по устранению причин стресса

Складчина создана 2 декабря 2017 г.