Антистресс 2: Методика диагностирования и устранения причин психоэмоционального стресса
О чём курс
Когнитивные искажения — ментальные ловушки, которые провоцируют стресс и мешают нормальной жизни на физическом, эмоциональном и поведенческом уровнях. Вместо общих рекомендаций по борьбе со стрессом, здесь разбирают конкретные диагностические протоколы, помогающие выявить глубинные ошибки мышления. Вы научитесь анализировать свои деструктивные убеждения и освоите инструменты Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии для их оперативного устранения. В результате вы получите готовую схему для работы с источниками психоэмоционального напряжения в повседневной жизни.
Программа обучения
- Изучение природы психоэмоционального стресса в современных условиях
- Анализ влияния дисфункционального мышления на эмоциональное и физиологическое состояние
- Разбор когнитивных искажений как основы деструктивного реагирования
- Практические протоколы диагностики ментальных ошибок
- Методики Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии по устранению причин стресса
Теги курса
Другие материалы школы 6
АК Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».