Динамический самомассаж. Восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов — Январь 2014

Name: Динамический самомассаж. Восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0 86 участников

АК Автор Алексей Кириллов

О чём курс

Система динамического самомассажа превращает обычный пол и стены в инструменты для глубокой проработки мышц и внутренних органов без специального оборудования. Авторская методика Алексея Кириллова направлена на разрушение закрепощенных двигательных стереотипов, которые формируются годами из-за малоподвижного образа жизни или избыточных нагрузок.

В основе подхода лежит воздействие твердой поверхности на связки и мышцы, что позволяет:

Целенаправленно восстанавливать эластичность передней поверхности позвоночника.
Увеличивать мобильность крупных суставов: от голеностопного до тазобедренного и плечевого.
Выполнять мягкое разминание внутренних органов через специальные упражнения.

Материал будет полезен как тем, кто хочет самостоятельно снять мышечные зажимы и скорректировать осанку, так и специалистам — тренерам, остеопатам и массажистам — для расширения арсенала рабочих техник. Регулярная практика ДСК, дополненная питьевым режимом, способствует повышению эластичности тканей и постепенному снижению веса.

Программа обучения

Точной программы нет, примерный план на основе описания:

Теоретические основы системы динамического самомассажа (ДСК)
Двигательные стереотипы и методы их расширения
Техники работы на поверхности пола для проработки позвоночника
Упражнения для восстановления эластичности связок крупных суставов
Методики висцерального воздействия (разминание внутренних органов)
Коррекция питания и водный баланс как часть системы
Прикладные аспекты применения метода в профессиональной практике

Складчина создана 15 января 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Повтор 80 ₽Январь 2014 Вы здесь

Другие материалы автора 2

АК Алексей Кириллов Все материалы

Динамический самомассаж. Восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Роль висцеральной практики в восстановлении биомеханики тела человека 100 ₽ 999 ₽ −90%

Н Ната-ромашка 22 марта 2014 г.

Достоинства: Очень интересный курс.

B belev 26 февраля 2014 г.

Достоинства: Очень интересный материал.

C creator22 20 февраля 2014 г.

Достоинства: Материал на отлично.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».