И
Можно купить112 ₽ 490 ₽ −77%
Костная гимнастика позволяет снизить риск остеопороза на 60–70% без лекарственного вмешательства и хирургических операций. В основе программы лежат даосские практики, направленные на стимуляцию эндокринной системы и восстановление кровообращения в органах малого таза.
Внутри курса разбираются:
Методика адаптирована для людей любого возраста и уровня физической подготовки — упражнения характеризуются как простые и доступные для выполнения в домашних условиях. Программа ориентирована на профилактику возрастных изменений и естественное омоложение организма через работу с внутренними системами.
Сама зарядка понравилась.
Делать её каждый день сложновато, поэтому буду практиковать 1-2 раза в неделю.