О чём курс

Курс BrainGO — это уникальная авторская методика, представляющая собой полноценное «руководство по эксплуатации» вашего мозга. В современном мире мы часто сталкиваемся с тем, что наш главный «суперкомпьютер» работает на пределе возможностей, но без должного обслуживания, что приводит к выгоранию, снижению продуктивности и потере интереса к жизни. Данный курс создан для тех, кто осознает, что успех и качество жизни напрямую зависят от физиологического состояния центральной нервной системы. Автор курса, опираясь на четыре года глубоких научных исследований, личного опыта и работы с клиентами, систематизировала знания, которые позволяют не просто «пахать» на износ, а реализовывать свой потенциал на полную катушку, получая удовольствие от процесса.

Программа рассчитана на 21 день — именно этот срок необходим для перезагрузки системы и формирования устойчивых нейронных связей, обеспечивающих долгосрочные изменения. Курс идеально подходит людям, которые чувствуют, что способны на большее, но страдают от сниженной концентрации внимания, забывчивости, хронической прокрастинации, апатии или эмоциональной нестабильности. Также он будет полезен тем, кому сложно адаптироваться к переменам или кто хочет научиться быстро мобилизовать ресурсы организма перед важными событиями, такими как экзамены, совещания или запуск проектов.

Формат обучения максимально адаптирован под современного человека: теоретические блоки разбиты на удобные короткие видео, которые дополняются практическими заданиями в игровой форме. Это позволяет внедрять знания в жизнь постепенно, не перегружая психику. Вы не просто слушаете лекции, вы получаете пошаговые стратегии оптимизации производительности мозга, которые включают работу с питанием, физической и ментальной активностью, подбор добавок, а также настройку внешней среды — от освещения до социального окружения.

Почему стоит пройти этот курс? Во-первых, вы получите доступ к материалам навсегда, что позволит возвращаться к ним в любой момент. Во-вторых, вы станете частью сообщества единомышленников, что критически важно для поддержания мотивации. В-третьих, наличие дневника контроля и кратких конспектов делает процесс обучения структурированным и прикладным. Вы перестанете быть «тенью собственного интеллекта» и научитесь управлять своей биологией, чтобы достигать целей без насилия над собой. BrainGO — это инвестиция в ваш самый ценный актив, которая окупается высокой работоспособностью, ясностью ума и эмоциональным благополучием на долгие годы вперед.

Программа обучения

I. 6 видео-уроков по 45-90 минут, разбитых на "главы" по 10-15 минут (отдельные видео) по блокам: 1) энергия и мотивация; 2) внимание; 3) память; 4) скорость мышления; 5) эмоции; 6) ответы на вопросы. В них входят такие пункты, как: питание, физическая и ментальная активность (упражнения на внимательность, память, креатив, медитации, устранение автоматических негативных мыслей), добавки (БАДы и ноотропы), среда (информационная, экологическая (свет, климат, воздух), социальная) + особенности вышеперечисленного при кратковременных напрягах (когда нужно собраться прямо здесь и сейчас, перед запусками/экзаменами/совещанием). II. К каждому уроку будет краткий текстовый конспект основных моментов - чтобы прям взять и применять. III. На выполнение домашних заданий после каждого урока будет даваться не менее трёх дней. IV. На весь курс будет выдан дневник, где ты самостоятельно сможешь контролировать выполнение тех или иных блоков. V. Будет чат с единомышленниками, что создаст тебе благоприятную среду для дальнейшего развития. VI. Все уроки и чат останутся с тобой навсегда в закрытой группе вконтакте, где и будет происходить движуха.

Складчина создана 7 января 2019 г. · описание обновлено 8 июня 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

АЗ Анна Злобина Все материалы
639 ₽ 5 000 ₽