Книга

Офисная асана. Йога для спины и глаз

О книге



Спина болит? Глаза краснеют? Шея не поворачивается?
Это не возраст. Это образ жизни. Исправьте его за 5 минут в час.

— Асаны, незаметные для коллег
— Дыхание против стресса
— Гимнастика для глаз без капель
— 20 готовых сценариев: для утра, вечера, после ссоры, перед презентацией

Делайте 5 минут в час. Результат придет через неделю. Честно

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 400 руб.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 2 июля 2026 г.

Другие книги автора 3

ВС Ведана Солярис Все материалы
80 ₽ 400 ₽