Книга

Снизить кортизол без лекарств. Простые способы

О книге



Вес стоит на месте. Ты ешь правильно, а тело не реагирует?
Мысли путаются, а голова будто в тумане. Раздражение живёт где-то на фоне, без причины, просто постоянный гул.
И ты думаешь: «Наверное, я старею. Или: о, надо больше тренироваться. Или: пора пить витамины…».

Но дело может быть совсем в другом! Твоё тело устало не от нагрузки, а от тревоги. У этой «тревоги» есть имя.
Его называют кортизол: «гормон стресса». Тут я расскажу, как его быстро убрать и вновь радоваться жизни.

Формат epub, fb2, mobi, pdf
Цена 348 руб.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 9 июня 2026 г.
80 ₽ 348 ₽