Складчина Каталог
Мои курсы

Большой разговор о зависимостях — Май 2022

12 участников
МЛ Автор Михаил Лабковский

О чём курс

Зависимость — это не только алкоголь или наркотики, это любая привычка, которая заполняет внутреннюю пустоту и разрушает жизнь: от трудоголизма и бесконечного скроллинга соцсетей до переедания и созависимых отношений. На этой встрече разбирается, почему люди подменяют реальную жизнь суррогатами и как перестать использовать внешние стимулы для борьбы со стрессом.

Внутри обсуждаются:

  • Признаки зависимости, которые часто маскируют под "хобби" или "способ расслабиться".
  • Психологические механизмы переедания, шопоголизма и цифровой зависимости.
  • Граница между здоровым интересом к работе или человеку и болезненной фиксацией.
  • Стратегии помощи близким, страдающим от различных видов аддикций.
  • Выход из сценариев созависимых отношений.

Материал будет полезен тем, кто хочет понять истинные причины своего поведения и научиться удовлетворять эмоциональные потребности без деструктивных ритуалов.

Программа обучения

  • Понятие зависимости: широкий спектр от химических веществ до поведенческих аддикций (трудоголизм, шопоголизм, игромания).
  • Цифровая зависимость: привязанность к смартфону и соцсетям.
  • Эмоциональное переедание и связь с самооценкой.
  • Разбор механизмов созависимых отношений.
  • Диагностика: как отличить способ снятия стресса от зависимости.
  • Пошаговые действия для тех, кто осознал проблему.
  • Помощь близким: как вести себя, если кто-то рядом попал в зависимость.
Складчина создана 5 мая 2022 г.

Теги курса

Навыки
ПсихотерапияЗависимости
Проблемы
Зависимости

Выпуски серии 2

Все 2
Май 2022 Вы здесьФевраль 2022 206 ₽

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
П Публичная онлайн-консультация «Как выйти замуж или жениться» 150 ₽ 1 040 ₽ −86%С Сам(а) не знаю, чего хочу: как понять себя и свои желания 172 ₽ 1 000 ₽ −83%П Про личные границы: как научиться говорить нет 132 ₽ 1 037 ₽ −87%Страхи в большом городе: как научиться жить спокойно? Страхи в большом городе: как научиться жить спокойно? 600 ₽ 1 050 ₽ −43%К Как жить, когда земля уходит из-под ног 310 ₽ 1 500 ₽ −79%Учимся понимать других: ребёнка, любимого, начальника Учимся понимать других: ребёнка, любимого, начальника 80 ₽ 1 037 ₽ −92%В Взрослые дети и взрослые родители: понять и простить 194 ₽ 1 037 ₽ −81%Э Это был тяжёлый год: подводим итоги, строим планы, мечтаем так, чтобы сбывалось 200 ₽ 1 000 ₽ −80%Э Это клиника! Как разобраться со своим состоянием? 710 ₽ 1 500 ₽ −53%Х Хочу и буду. Секс, либидо, любовь - как понять свои желания и воплотить их в жизнь 431 ₽ 1 000 ₽ −57%Д Деньги, карьера, самооценка: от чего зависит успех? 206 ₽ 1 050 ₽ −80%С СДВГ и другие особенности детей, проблемы в школе 544 ₽ 1 037 ₽ −48%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

274 ₽ 1 000 ₽