Базовые энергии внутренних боевых искусств

3,0 37 участников

О чём курс

Мастера боевых искусств и практики тайцзи получают доступ к закрытым техникам развития внутренней силы, которые раньше преподавались только на очных закрытых семинарах. Этот материал — 47 часов практики, систематизирующей работу с энергией, биотенсегрити и «пустой силой».

Внутри разбираются не просто упражнения, а прикладная механика воздействия: от слияния разума и тела до развития Фа Цзинь и методик вхождения в Уцзи. Вы освоите принципы перехвата и захвата энергии, синхронизацию трёх тел и развитие энергетической чувствительности через медитативные и динамические комплексы Цигун. Программа ориентирована на тех, кто уже знаком с базой (рекомендуется предварительное изучение основ Цигун) и хочет перевести свои навыки в плоскость продвинутого управления внутренними потоками и реализации принципов тайцзи в самообороне.

Программа обучения

  • Пять упражнений на расслабление
  • Тренировка внутренних энергий
  • Упражнения по развитию Фа Цзинь
  • Комплексы Цигун
  • Упражнения по самообороне
  • Внутренние приложения боевых искусств
  • Избранные темы:
      1. Основы физической механики тайцзи
      1. Практика слияния разума и тела
      1. Теория слияния разума и тела
      1. Силовая растяжка
      1. Развитие сферической силы
      1. Энергетическое давление и методы шунтирования
      1. Ускорение цзинь – метательные упражнения
      1. Перехват энергии – расширение и сжатие пространства
      1. Введение в энергию отскока и толчка
      1. Толчок тела в семи точках
      1. Практика стояния огня – практика самоисцеления
      1. Теория и практика вхождения в Акашу – Уцзи
      1. Поле эликсира цигун для костного мозга
      1. Методы обучения пустой силе
      1. Захват энергии
      1. Семь стадий развития внутренней силы
      1. Синхронизация трех тел
      1. Путь земли – активация биотенсегрити – силовая тренировка
      1. Повышение энергетической чувствительности в сочетании с комплексом Цигун «Создание мяча»
      1. Продвинутая энергия слушания
      1. Основные принципы пустой силы
      1. 3 основных метода прилипания энергии
      1. Внутренний метод шести направлений
      1. Энергия выброса тайцзи
      1. Усиление энергий – Психологические триггеры
      1. Тайцзи – Длинная и короткая энергия
      1. Восьмиэтапная Алхимия Внутренних Энергий
Складчина создана 9 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 6

МР Марк Расмус Все материалы
340 ₽ 4 900 ₽