О чём курс

Ваш тип конституции — Вата, Питта или Капха — определяет, какие именно масла, травы и процедуры будут работать на вашу молодость, а какие — вредить. Курс переводит принципы аюрведы на понятный язык для ежедневного использования: от приготовления натуральных убтанов и масок до безопасного окрашивания волос. Вы не просто изучите теорию, а протестируете свою текущую дошу, научитесь разбирать составы магазинной косметики на наличие опасных веществ и освоите техники самомассажа. В дополнение к уходовым практикам разбираются ментальные установки: например, техника освобождения от страха старения и медитация для мгновенной подтяжки кожи лица. Финалом станет создание системы ухода, адаптированной под индивидуальные потребности организма.

Программа обучения

  • Изучение аюрведического подхода к красоте и молодости через связь «ум – тело – душа»
  • Обзор методов ухода за телом, кожей, волосами и ротовой полостью
  • Онлайн-тестирование для определения ведущей доши (Вата, Питта или Капха)
  • Техники самомассажа и правила подбора масел
  • Приготовление домашних косметических средств: убтаны, маски для кожи и волос из трав и специй
  • Правила безопасного окрашивания волос
  • Практика освобождения от страха старения, болезней и потери красоты
  • Разбор составов аюрведической и брэндовой косметики
  • Онлайн-медитация на омоложение и подтяжку кожи лица
  • Обзор полезных продуктов, трав и пряностей для красоты и молодости
  • Бонусный сборник веганских и лактовегетарианских рецептов для красоты и молодости
Складчина создана 9 августа 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕЛ Елена Левицкая Все материалы
262 ₽ 6 800 ₽