АнтиОтеки

Избыточная жидкость в тканях часто становится причиной не только дискомфорта, но и визуального увеличения объемов на 1–2 размера. В основе курса — комплексная работа с первопричинами отечности: от застоя лимфы до фиброза мышц.

Внутри разбираются методы физического воздействия, включая 15 техник на устранение спаек и растяжку, а также 25 приемов антиотечного массажа всего тела. Отдельный блок посвящен лицу: вы научитесь диагностировать тип отека и подбирать под него одну из трех методик массажа. Также даются рекомендации по нутрицевтической поддержке (БАДы и травы), направленные на снятие внутренних застоев жидкости, и советы по выбору уходовой косметики для дренажного эффекта. Итогом станет проработка зон рук, бедер, живота, спины и ягодиц для улучшения контуров тела.