Антигравитационная йога для лица — Февраль 2019

75 участников

О чём курс

Ваше лицо может выглядеть моложе за счет скульптурной проработки мышц — без инъекций и хирургического вмешательства. В этом модуле разбирают технику Antigravity Face Yoga, которая объединяет швейцарскую гимнастику для лица, американские методы и голландскую йога-терапию критического выравнивания.

Внутри программы:

  • Анатомические основы: как состояние позвоночника и глубоких мышц лица влияет на появление морщин.
  • Работа с «сухожильным шлемом» и мимическими диагоналями: техники расслабления хронически зажатых зон.
  • Нейромышечная связь: упражнения для восстановления тонуса лицевых мышц через дыхание и осознанное движение.
  • Скульптурная лепка: протоколы построения тренировок для личной практики или профессиональной работы в индустрии красоты.

Курс подходит как практикующим специалистам, так и тем, кто ищет эффективные способы сохранения молодости лица и зоны декольте через глубокую работу с мышечным каркасом.

Программа обучения

  • 1 модуль:
    • Базовые концепции и философия метода
    • Анатомия и физиология: связь между выравниванием позвоночника и состоянием мышц и кожи лица
    • Переплетения глубоких мышц лица и значимые мышечные взаимосвязи
    • Мимика как основа неповторимости и принципы работы с мимическими морщинами
    • Понятие и методы активизации нейронно-мышечных взаимосвязей
    • Роль дыхания и дыхательные техники для улучшения мышечного тонуса
    • Протокол проведения занятия: логика построения тренировки
  • 2 модуль:
    • Понятие напряжения и расслабления, методы работы с хронически напряженными мышцами
    • Работа с малыми и большими лицевыми диагоналями
    • Малые затылочные диагонали
    • Техники работы с сухожильным шлемом
Складчина создана 15 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Другие материалы автора 6

ЭИ Элина Иванова Все материалы
156 ₽