Антигравитационная йога для лица 4

80 участников

О чём курс

Вам нужен инструмент для скульптурной лепки лица и сохранения молодости кожи без инъекций и хирургии — именно этим занимаются на четвертом модуле программы Antygravity Face Yoga. Методика объединяет принципы швейцарской гимнастики Бениты Кантиени, американские подходы к лицевому фитнесу и голландскую йогатерапию критического выравнивания. Внутри разбирают анатомические цепочки, взаимосвязь осанки с тонусом лицевых мышц и техники работы с глубокими тканями. Материал подходит как для самостоятельной практики, так и для специалистов индустрии красоты, которые планируют внедрять неинвазивные методы омоложения в работу с клиентами.

Программа обучения

  • Модуль 1 (Основы и анатомия):
    • Базовые концепции и философия метода
    • Анатомия и физиология: связь позвоночника с мышцами и кожей лица
    • Переплетения глубоких мышц лица и значимые мышечные взаимосвязи
    • Работа с мимикой и коррекция мимических морщин
    • Нейронно-мышечные взаимосвязи и методы их активизации
    • Дыхательные техники для тонуса лица
    • Логика построения тренировки
  • Модуль 2 (Работа с напряжением):
    • Методы расслабления хронически напряженных мышц
    • Работа с малыми лицевыми и затылочными диагоналями
    • Работа с большими диагоналями головы
    • Методы воздействия на сухожильный шлем
    • Конкретные упражнения для сохранения тонуса
Складчина создана 15 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЭИ Элина Иванова Все материалы
148 ₽