Прикладной биохакинг и саморазвитие

5,0 35 участников

О чём курс

Биохакинг — это способ вернуть контроль над собственным состоянием, научившись управлять нейрохимией мозга и уровнем энергии. Внутри разбираются рабочие стеки ноотропов, «золотой стандарт» БАДов для ежедневного поддержания тонуса и техники борьбы с апатией. Автор делится личным опытом настройки когнитивных функций, учит распознавать «дофаминовых вампиров» и выстраивать систему привычек, которая действительно помогает достигать поставленных целей. Материал ориентирован на тех, кто хочет оптимизировать свою продуктивность, улучшить память и работу мозга с помощью проверенных на практике инструментов.

Программа обучения

  • Часть 1: Прикладной Биохакинг
    • Обзор препаратов и стеков для прокачки памяти, мотивации, уровней энергии
    • БАДы на каждый день: Золотой стандарт MUST HAVE
    • Мозговодство: методы понимания своего мозга
    • Приложения, методы и техники прокачки мозга
    • Карта развития: проверенный список литературы
    • Гайд по зверобою и гиперицину при депрессии и апатии
  • Часть 2: Саморазвитие. Новый путь
    • Дофамин и мозг
    • Дофаминовые вампиры
    • Цели и их достижение
    • Планирование
    • Привычки
    • Лайфхаки и личные методики
Складчина создана 18 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 9

МК Мефодий Келевра Все материалы
136 ₽ 1 490 ₽