5 ключей к самооценке — Ноябрь 2019
О чём курс
Постоянная самокритика и сомнения в собственной значимости мешают строить качественные отношения и двигаться к целям. Этот курс предлагает системную работу над внутренним состоянием, чтобы вы могли опираться на себя в любых обстоятельствах, а не искать одобрения извне. Внутри — конкретные психологические установки и практики для развития самоуважения и здоровой самооценки, которые позволяют начать получать удовольствие от текущего момента, а не ждать «лучших времен». Результатом станет внутренняя устойчивость, которая поможет легче справляться с жизненными вызовами и осознанно выстраивать личные границы.
Программа обучения
- Точной программы нет. Примерный план включает:
- Урок 1: Фундамент самооценки и работа с внутренним критиком.
- Урок 2: Техники выстраивания гармоничных отношений с собой и окружающими.
- Урок 3: Практики для развития чувства собственной ценности.
- Урок 4: Работа с личными границами и достоинством в жизненных вызовах.
- Урок 5: Инструменты для жизни в моменте «здесь и сейчас» и личного роста.
Теги курса
Другие материалы автора 9
ПТ Полина Тур Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».