3D Ритм. Система дыхания

Дыхательная техника "3D Ритм" позволяет корректировать объемы тела и улучшать физическое состояние за счет проработки диафрагмы. В основе курса лежит переобучение паттернам дыхания, что помогает запустить лимфатическую систему, снизить отечность и стабилизировать работу вегетативной нервной системы.

Внутри разбираются механики "Дыхания 3D", методы активизации нейропластичности мозга и специализированные комплексы для снятия мышечных болей в области шеи и поясницы. Программа ориентирована на комплексное оздоровление: от улучшения состава крови и контроля над состоянием стресса до восстановления качества сна. Интенсив рассчитан на 2 недели, в течение которых осваивается техника выполнения упражнений и корректируются ошибки в дыхательном процессе.