2 детокс-программы

За 7 дней или 3-дневным интенсивным курсом вы очистите рацион от продуктов, вызывающих тяжесть, и сформируете привычки питания для бодрости и лёгкости. Материалы основаны на принципах натуропатии, аюрведы и американской школы детокса Наталии Роуз.

Внутри программ разбираются:

• Подробные меню с рецептами соков, смузи, растительных салатов, супов и гарниров.
• Техники улучшения пищеварения и методы очищения организма.
• Списки необходимых продуктов и пошаговые инструкции по подготовке и плавному выходу из детокс-режима.

7-дневный курс подойдет новичкам, желающим обновить пищевые привычки, а 3-дневный интенсив — тем, кто уже исключил мясные и рафинированные продукты и готов к более глубокой очистке.