Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29863 курса
Доступно сейчас
22318
На стадии сбора
7516
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22318
Аюрведа о диете. Идеальная диета. Блок 2 Можно купить
98 ₽ 4 800 ₽ −98%
Оплатили 139

Аюрведа о диете. Идеальная диета. Блок 2

Центр «Шива»
Аюрведа о диете. Правильное использование специй. Блок 3 Можно купить
142 ₽ 4 800 ₽ −97%
Оплатили 88

Аюрведа о диете. Правильное использование специй. Блок 3

Шива Вакья Сиддха Баба
А
Можно купить
142 ₽ 4 800 ₽ −97%
Оплатили 90

Аюрведа. Специи. Часть 2

Центр «Шива»
Аюрведа о дошах. Агни Парикша Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Оплатили 90

Аюрведа о дошах. Агни Парикша

Центр «Шива»
Р
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
Оплатили 126

Радикальное прощение. Снижение веса

Колин Типпинг
Й
Можно купить
120 ₽ 2 565 ₽ −95%
Оплатили 63

Йога об отношениях, счастье и любви. Части 1-3

Центр «Шива»
Д
Можно купить
162 ₽ 3 900 ₽ −96%
Оплатили 64

Джйотиш. Дробные карты. Блок 2

Центр «Шива»
Д
Можно купить
210 ₽ 4 800 ₽ −96%
Оплатили 57

Джйотиш. Планеты. Часть 4

Центр «Шива»
Д
Можно купить
208 ₽ 4 800 ₽ −96%
Оплатили 58

Джйотиш. Планеты. Часть 3-ья

Центр «Шива»
О
Можно купить
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
Оплатили 70

Омоложение по методике Альмин

Ольга Комарова
Шитье, ремонт и переделка или римейк с фантазией Можно купить
116 ₽ 1 475 ₽ −92%
Оплатили 42

Шитье, ремонт и переделка или римейк с фантазией

Елена Красовская
Система физических упражнений Пилатеса при дефектах осанки и последствиях заболеваний и травм Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 57

Система физических упражнений Пилатеса при дефектах осанки и последствиях заболеваний и травм

Джейн Патерсон
Т
Можно купить
236 ₽ 11 600 ₽ −98%
Оплатили 115

Традиционная китайская медицина и диетология. Часть 3/3

Марина Любинецкая
Аюрведа о способах очищения организма Можно купить
84 ₽ 4 800 ₽ −98%
Оплатили 173

Аюрведа о способах очищения организма

Центр «Шива»
Аюрведа о способах очищения организма. Различные способы очищения организма с использованием солёной воды Можно купить
86 ₽ 4 800 ₽ −98%
Оплатили 163

Аюрведа о способах очищения организма. Различные способы очищения организма с использованием солёной воды

Шива Вакья Сиддха Баба
Лайя Пранаяма. Часть 3 Можно купить
80 ₽ 3 840 ₽ −98%
Оплатили 176

Лайя Пранаяма. Часть 3

Центр «Шива»
Основные образные решения Можно купить
448 ₽ 16 800 ₽ −97%
Оплатили 84

Основные образные решения

IDEA-class
Й
Можно купить
102 ₽ 4 800 ₽ −98%
Оплатили 131

Йога сновидений. Часть 5 из 8

Центр «Шива»
Й
Можно купить
106 ₽ 4 800 ₽ −98%
Оплатили 128

Йога сновидений. Часть 3

Центр «Шива»
П
Можно купить
102 ₽ 4 250 ₽ −98%
Оплатили 120

Психотронный террор + Защита от техносферы

Radionic Program

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.