Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4052 курса
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
442
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3606
Иммунитет голубого скорпиона Можно купить
190 ₽ 3 155 ₽ −94%
Оплатили 44

Иммунитет голубого скорпиона

Эрик Томпсон
Удаление волос на всем теле Можно купить
854 ₽ 5 493 ₽ −84%
Оплатили 14

Удаление волос на всем теле

Sapien Medicine
Ароматерапия в оздоровлении Можно купить
424 ₽ 4 800 ₽ −91%
Оплатили 27

Ароматерапия в оздоровлении

Наталья Чернова
Серия для подавления аппетита Можно купить
230 ₽ 2 600 ₽ −91%
Оплатили 30

Серия для подавления аппетита

David Wong
Иммунитет и защита от стресса Можно купить
428 ₽ 1 700 ₽ −75%
Оплатили 11

Иммунитет и защита от стресса

Sigh Energy
Желанная грудь Можно купить
300 ₽ 1 740 ₽ −83%
Оплатили 10

Желанная грудь

Sigh Energy
Заряд энергии Можно купить
238 ₽ 360 ₽ −34%
Оплатили 8

Заряд энергии

Next Iteration Sound
Уничтожить бактерии Можно купить
750 ₽
Оплатили 2

Уничтожить бактерии

Next Iteration Sound
Восстановление почек и надпочечников Можно купить
240 ₽ 621 ₽ −61%
Оплатили 11

Восстановление почек и надпочечников

Next Iteration Sound
Выработка MOTS-c - пептида, индуцированного физической нагрузкой Можно купить
176 ₽ 495 ₽ −64%
Оплатили 5

Выработка MOTS-c - пептида, индуцированного физической нагрузкой

Next Iteration Sound
К
Можно купить
109 ₽ 2 520 ₽ −96%
Оплатили 31

Каякалпа Йога: комплекс для омоложения организма и коррекции тела. Часть 1

Центр «Шива»
П
Можно купить
136 ₽ 2 100 ₽ −94%
Оплатили 46

Похудание и омоложение на базе интервального голодания

Anatoliy Pro Diet
Energy Deck. Пакет расширения Можно купить
220 ₽ 2 839 ₽ −92%
Оплатили 34

Energy Deck. Пакет расширения

Брэд Джонсон
Гормон молодости Можно купить
482 ₽ 3 300 ₽ −85%
Оплатили 17

Гормон молодости

Анная
Р
Можно купить
100 ₽ 800 ₽ −88%
Оплатили 32

Регенерация нервной системы

Maitreya Fields
Стимулятор сна Можно купить
108 ₽ 1 657 ₽ −93%
Оплатили 50

Стимулятор сна

Sigh Energy
Нимодипин Nimodipine Powerful Plus+11x Можно купить
470 ₽ 1 700 ₽ −72%
Оплатили 10

Нимодипин Nimodipine Powerful Plus+11x

Sigh Energy
Мозг: как мы учимся и почему мы забываем Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%
Оплатили 67

Мозг: как мы учимся и почему мы забываем

Вячеслав Дубынин
Номер один Можно купить
106 ₽ 750 ₽ −86%
Оплатили 30

Номер один

Sigh Energy
Дисфункция надпочечников. Методические рекомендации Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 69

Дисфункция надпочечников. Методические рекомендации

Галина Гарбузова
Великий лучник Можно купить
138 ₽ 1 712 ₽ −92%
Оплатили 38

Великий лучник

Sigh Energy

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.