Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4049
О
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (2)
Оплатили 202

Основы здоровья, иммунитета и долголетия. Часть 4. Антиоксиданты

Светлана Калинченко
Д
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 141

Дефицит витамина D и саркопения – новая пандемия 21 века

Ф
Можно купить
534 ₽ 4 450 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 20

Фундаментальный курс Вим Хофа

Вим Хоф
Hypnosis-25-Веган М Можно купить
1 164 ₽ 7 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 14

Hypnosis-25-Веган М

SUNBRILLIANT
М
Можно купить
80 ₽
5.0 (5)
Оплатили 196

Микроорганизмы для красоты и здоровья

Ускоренное выздоровление Можно купить
106 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 83

Ускоренное выздоровление

AST production
Поток Бесконечной Силы. Кундалини-йога Можно купить
90 ₽ 1 190 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 50

Поток Бесконечной Силы. Кундалини-йога

Шакти Парва Каур
Hypnosis-25: Кувалдометр Можно купить
708 ₽ 8 000 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 26

Hypnosis-25: Кувалдометр

SUNBRILLIANT
Антистарение мозга Можно купить
80 ₽ 2 150 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 242

Антистарение мозга

Лекарства для продления жизни Можно купить
80 ₽ 2 150 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 167

Лекарства для продления жизни

Э
Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 156

Эндокринология здоровья, счастья и долголетия. От гормонофобии к гормонофилии

Г
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (3)
Оплатили 96

Гормон роста. Кому, в каком случае, с какой целью?

Шаг к Себе - Клеточное Оздоровление Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 221

Шаг к Себе - Клеточное Оздоровление

Ара и Анна Аруш
Hypnosis-25: Обратный отсчет (женская версия) Можно купить
346 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 66

Hypnosis-25: Обратный отсчет (женская версия)

SUNBRILLIANT
Коррекция эндокринной системы Можно купить
80 ₽
5.0 (2)
Оплатили 174

Коррекция эндокринной системы

Руслан Янгаев
А
Можно купить
162 ₽ 4 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 65

Антипаразитарная программа и очищение организма

Облегчение головной боли - Digital Energy Mandala Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 80

Облегчение головной боли - Digital Energy Mandala

В
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 129

Восстановление живого иммунитета

Василий Львов
Верни себе здоровье и молодость быстро и без проблем Можно купить
80 ₽ 3 027 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 177

Верни себе здоровье и молодость быстро и без проблем

Елена Шведова
В
Можно купить
100 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 142

Восстановление и омоложение позвоночника

Анна Владимирова
Байкальский оздоровительный комплекс Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (4)
Оплатили 85

Байкальский оздоровительный комплекс

Данила Сусак
Квартет здоровья: современная концепция антивозрастной медицины Можно купить
82 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 181

Квартет здоровья: современная концепция антивозрастной медицины

Э
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (4)
Оплатили 123

Эндокринология старения. Часть II. Окислительный стресс

Леонид Ворслов

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.