Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3605
Как исцелить себя за 2 недели Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%
Оплатили 100

Как исцелить себя за 2 недели

Ast Nova
Плазмотрон Можно купить
146 ₽ 4 400 ₽ −97%
Оплатили 80

Плазмотрон

Sapien Medicine
Энерджи 2.0 - Оздоровление. II Ступень Можно купить
224 ₽ 2 990 ₽ −93%
Оплатили 35

Энерджи 2.0 - Оздоровление. II Ступень

Этель Аданье
Спасательный круг для мозга и Травы для активности и оздоровления мозга Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Оплатили 91

Спасательный круг для мозга и Травы для активности и оздоровления мозга

Катерина Форма, nata_integra
Ярость голодания - не чувствую голода Можно купить
80 ₽ 731 ₽ −89%
Оплатили 78

Ярость голодания - не чувствую голода

Maitreya Fields
Протокол плазма Серия · 2 выпуска
726 ₽ 22 600 ₽ −97%
Оплатили 69

Протокол плазма

Sapien Medicine
Усиленный Тахион Можно купить
238 ₽ 3 550 ₽ −93%
Оплатили 38

Усиленный Тахион

Эрик Томпсон
Желудочно-кишечное улучшение Можно купить
98 ₽ 2 474 ₽ −96%
Оплатили 79

Желудочно-кишечное улучшение

Sigh Energy
Кардиореспираторное усиление Можно купить
100 ₽ 2 474 ₽ −96%
Оплатили 77

Кардиореспираторное усиление

Sigh Energy
Усиленный митохондриальный биогенез Можно купить
244 ₽ 1 702 ₽ −86%
Оплатили 20

Усиленный митохондриальный биогенез

Sigh Energy
Грибковое заживление кожи Можно купить
80 ₽ 905 ₽ −91%
Оплатили 51

Грибковое заживление кожи

Sigh Energy
Производство эритроцитов Можно купить
106 ₽ 760 ₽ −86%
Оплатили 30

Производство эритроцитов

Sigh Energy
Стихия Огонь. Шаг №2. Очищение и обновление сосудов и крови Можно купить
548 ₽
Оплатили 49

Стихия Огонь. Шаг №2. Очищение и обновление сосудов и крови

Владимир Осипов
В
Можно купить
218 ₽ 3 300 ₽ −93%
Оплатили 39

Все про лимфу. От чего мы болеем и как этого избежать?

Лиана Усаинова
Т
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 59

Теоретический курс. Метод Бутейко и пранаяма

Алик Муллахметов
Тестостерон Можно купить
242 ₽ 3 420 ₽ −93%
Оплатили 36

Тестостерон

Sigh Energy
Мастер снов Можно купить
190 ₽ 495 ₽ −62%
Оплатили 11

Мастер снов

Влад Лапин
Комплексное омоложение: Тело Можно купить
208 ₽
Оплатили 27

Комплексное омоложение: Тело

Этель Аданье
Храм Омоложения Можно купить
998 ₽ 4 300 ₽ −77%
Оплатили 10

Храм Омоложения

Юджиния Квант

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.