Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4125 курсов
Доступно сейчас
3167
На стадии сбора
958
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4125
Кризисная психология. Суицидология. Кризисная психотерапия Предзаказ
1 499 ₽ 26 500 ₽ −94%
Оплатили 17

Кризисная психология. Суицидология. Кризисная психотерапия

Равиль Назыров
Травма и стыд: как выйти из замкнутого круга стыда Можно купить
4 838 ₽ 12 900 ₽ −62%
Оплатили 6

Травма и стыд: как выйти из замкнутого круга стыда

Питер Шабад
Закрытое сердце: расстановочная работа с прерванным движением Можно купить
336 ₽ 3 000 ₽ −89%
Оплатили 23

Закрытое сердце: расстановочная работа с прерванным движением

Мария Беликова
Таймлайн терапия. Жить в моменте Можно купить
1 748 ₽ 10 000 ₽ −83%
Оплатили 13

Таймлайн терапия. Жить в моменте

Ast Nova
Союз с тенью: преобразование своих темных качеств во внутреннее золото Можно купить
198 ₽ 5 000 ₽ −96%
Оплатили 32

Союз с тенью: преобразование своих темных качеств во внутреннее золото

Александр Некрасов
Ощущения, чувства, эмоции. Разберись в понятиях – пойми себя Можно купить
2 422 ₽ 9 900 ₽ −76%
Оплатили 10

Ощущения, чувства, эмоции. Разберись в понятиях – пойми себя

Елена Журек
Теория привязанности и схема-терапия Можно купить
416 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 42

Теория привязанности и схема-терапия

Сергей Крайнюков
Теория привязанности: концепции, методы, терапии. Вебинар 9. Терапия, основанная на привязанности Можно купить
448 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 39

Теория привязанности: концепции, методы, терапии. Вебинар 9. Терапия, основанная на привязанности

Сергей Крайнюков
Теория привязанности: концепции, методы, терапии. Вебинар 7: Привязанность у взрослых Можно купить
426 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 41

Теория привязанности: концепции, методы, терапии. Вебинар 7: Привязанность у взрослых

Сергей Крайнюков
Теория привязанности: концепции, методы, терапии. Нейробиология привязанности и ранней травмы Можно купить
448 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 39

Теория привязанности: концепции, методы, терапии. Нейробиология привязанности и ранней травмы

Сергей Крайнюков
Теория привязанности: концепции, методы, терапии. Вебинар 4: Современные классификации типов привязанности Можно купить
452 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 36

Теория привязанности: концепции, методы, терапии. Вебинар 4: Современные классификации типов привязанности

Сергей Крайнюков
Как научиться говорить Нет Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
Оплатили 10

Как научиться говорить Нет

Анна Булгакова
Расстройство привязанности у детей и взрослых Предзаказ
1 352 ₽ 3 000 ₽ −55%

Расстройство привязанности у детей и взрослых

Марина Буняк
Уныние. Депрессия. Причины и способы выхода Можно купить
166 ₽ 1 000 ₽ −83%
Оплатили 21

Уныние. Депрессия. Причины и способы выхода

Александр Рязанцев
Что со мной не так. Как доверять себе? Можно купить
600 ₽ 1 000 ₽ −40%
Оплатили 5

Что со мной не так. Как доверять себе?

Александр Рязанцев
Сценарии персонального будущего. Базовый курс Можно купить
7 000 ₽ 68 000 ₽ −90%

Сценарии персонального будущего. Базовый курс

Галина Макарова
Всё всегда плохо. Profi Fast Track Можно купить
236 ₽ 3 000 ₽ −92%
Оплатили 34

Всё всегда плохо. Profi Fast Track

Елена Веселаго

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.