Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4130 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3168
Созависимость: доступно о сложном. Часть 1 Можно купить
290 ₽ 1 290 ₽ −78%
Оплатили 3

Созависимость: доступно о сложном. Часть 1

Екатерина Астахова
Травма в психотерапии Можно купить
260 ₽ 800 ₽ −68%
Оплатили 11

Травма в психотерапии

Надежда Майн
Межпоколенческий травматизм Можно купить
122 ₽ 1 000 ₽ −88%
Оплатили 30

Межпоколенческий травматизм

Надежда Майн
Борьба с сепарацией как способ уклонения от реальности Можно купить
126 ₽ 200 ₽ −37%
Оплатили 14

Борьба с сепарацией как способ уклонения от реальности

Анастасия Дубас
PRO Тело: еда — друг или враг Можно купить
886 ₽ 13 000 ₽ −93%
Оплатили 34

PRO Тело: еда — друг или враг

Марина Кульпина
Архетип Гейша. Женская сила обретает форму Можно купить
274 ₽ 1 500 ₽ −82%
Оплатили 16

Архетип Гейша. Женская сила обретает форму

Елена Синолицая
Представление о межпоколенческой передаче травмы в работах классиков Можно купить
320 ₽ 1 750 ₽ −82%
Оплатили 8

Представление о межпоколенческой передаче травмы в работах классиков

Елена Синолицая
Теория привязанности у взрослых: отношения, конфликты, измены Можно купить
90 ₽ 200 ₽ −55%
Оплатили 21

Теория привязанности у взрослых: отношения, конфликты, измены

Людмила Чайка
Нейробиология привязанности Можно купить
540 ₽ 4 500 ₽ −88%
Оплатили 21

Нейробиология привязанности

Екатерина Винник
От диссоциации к присутствию Можно купить
742 ₽ 7 900 ₽ −91%
Оплатили 25

От диссоциации к присутствию

Энни Брук
Травма и зависимость: невидимая связь и комплексная терапия Можно купить
1 848 ₽ 27 500 ₽ −93%
Оплатили 30

Травма и зависимость: невидимая связь и комплексная терапия

Рафаэль Кортина
Психотерапия эмоциональной зависимости Можно купить
380 ₽ 14 500 ₽ −97%
Оплатили 24

Психотерапия эмоциональной зависимости

Анна Риттер
Психообразовательный клуб: Секс, стыд и самооценка Можно купить
300 ₽ 2 500 ₽ −88%
Оплатили 17

Психообразовательный клуб: Секс, стыд и самооценка

Аглая Датешидзе
Как все начиналось. Ваша жизнь до рождения Можно купить
812 ₽ 10 000 ₽ −92%
Оплатили 14

Как все начиналось. Ваша жизнь до рождения

Елена Журек
Доктор, ведь Вы такая же, как мы? Диалектико-поведенческая терапия Марши Линехан Можно купить
234 ₽ 1 750 ₽ −87%
Оплатили 22

Доктор, ведь Вы такая же, как мы? Диалектико-поведенческая терапия Марши Линехан

Мария Кутузов
Измена как травма. Стратегии работы Можно купить
312 ₽ 1 500 ₽ −79%
Оплатили 15

Измена как травма. Стратегии работы

Вера Бутова
Травма родом из детства: особенности личности и стратегии психотерапии взрослых детей алкоголиков Можно купить
656 ₽ 1 500 ₽ −56%
Оплатили 7

Травма родом из детства: особенности личности и стратегии психотерапии взрослых детей алкоголиков

Александра Теплякова
Влияние гендерных ролей на отношения в паре Можно купить
200 ₽ 500 ₽ −60%
Оплатили 5

Влияние гендерных ролей на отношения в паре

Лариса Овчаренко
Полное прощение Можно купить
324 ₽ 1 950 ₽ −83%
Оплатили 18

Полное прощение

Ast Nova

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.