Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4131 курс
Доступно сейчас
3169
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3169
Когда пора сказать стоп отношениям? Можно купить
348 ₽ 1 750 ₽ −80%
Оплатили 11

Когда пора сказать стоп отношениям?

Людмила Чайка
Ревизия меланхолии, финальный раунд: бессознательное скорби Можно купить
118 ₽ 200 ₽ −41%
Оплатили 13

Ревизия меланхолии, финальный раунд: бессознательное скорби

Максим Жданов
Сексуальные истории. Секс и сексуальность в жизни и расстановках Можно купить
936 ₽ 30 000 ₽ −97%
Оплатили 76

Сексуальные истории. Секс и сексуальность в жизни и расстановках

Елена Веселаго, Анзол
Техника Flash. Четыре моргания. 2-й уровень Можно купить
544 ₽ 6 500 ₽ −92%
Оплатили 30

Техника Flash. Четыре моргания. 2-й уровень

Томас Циммерман
Сначала было воспитание: мучительный путь жертвы Можно купить
508 ₽ 3 000 ₽ −83%
Оплатили 16

Сначала было воспитание: мучительный путь жертвы

Екатерина Соколова
Нейрографика. Страхи, блоки как ресурс Можно купить
300 ₽ 4 500 ₽ −93%
Оплатили 16

Нейрографика. Страхи, блоки как ресурс

Ольга Мир
Стыд: бремя, защита или возможность? Часть 2 Можно купить
122 ₽ 200 ₽ −39%
Оплатили 13

Стыд: бремя, защита или возможность? Часть 2

Дмитрий Ломыкин
Четыре шага к стройности: Психотехнологии построения идеального тела Можно купить
114 ₽ 1 500 ₽ −92%
Оплатили 41

Четыре шага к стройности: Психотехнологии построения идеального тела

Сергей Ковалев
Искренний контакт и эмоциональная близость в отношениях Можно купить
274 ₽ 4 200 ₽ −93%
Оплатили 40

Искренний контакт и эмоциональная близость в отношениях

Мария Минакова
Работа психолога с фигурой отца Можно купить
360 ₽ 600 ₽ −40%
Оплатили 5

Работа психолога с фигурой отца

Вера Бутова
Кризисное вмешательство: протоколы EMDR Можно купить
232 ₽ 2 000 ₽ −88%
Оплатили 25

Кризисное вмешательство: протоколы EMDR

Людмила Музлаева
Проявленность, видимость, способность желать. II часть трилогии "Проявленность" Можно купить
1 000 ₽ 5 500 ₽ −82%
Оплатили 9

Проявленность, видимость, способность желать. II часть трилогии "Проявленность"

Катя Баллеста
Семь колен родовых. I часть трилогии Проявленность Можно купить
1 000 ₽ 5 500 ₽ −82%
Оплатили 13

Семь колен родовых. I часть трилогии Проявленность

Катя Баллеста
Классика Level Up: Интеграция тени Можно купить
500 ₽ 4 500 ₽ −89%
Оплатили 3

Классика Level Up: Интеграция тени

Лилия Нилова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.