Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4127 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
959
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3168
Архетипическая психотерапия. Женская программа. Феминные мотивы. Часть 8 Можно купить
602 ₽ 9 500 ₽ −94%
Оплатили 36

Архетипическая психотерапия. Женская программа. Феминные мотивы. Часть 8

Тамара Олешко
Чудовища внутри нас. Цикл о запретных мыслях и сложных чувствах в родительстве Можно купить
156 ₽ 3 300 ₽ −95%
Оплатили 57

Чудовища внутри нас. Цикл о запретных мыслях и сложных чувствах в родительстве

Любовь Тихомирова
Стыд, вина, зависть, агрессия Можно купить
265 ₽ 30 000 ₽ −99%
Оплатили 44

Стыд, вина, зависть, агрессия

Ирина Камаева
Т
Можно купить
236 ₽ 3 000 ₽ −92%
Оплатили 33

Трансформация ненависти в любовь

AST production
И
Серия · 2 выпуска
324 ₽ 1 000 ₽ −68%
Оплатили 10

Исцеление закрытости

Зина Шамоян
Нейропрограммирование 104. Архетипы перехода. Воин Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 147

Нейропрограммирование 104. Архетипы перехода. Воин

Антон Ковалевский
И
Можно купить
592 ₽ 3 900 ₽ −85%
Оплатили 16

Изменение Родовых сценариев и вашей жизни

Оксана Гордина
Как снимать стресс Можно купить
190 ₽ 1 000 ₽ −81%
Оплатили 18

Как снимать стресс

Павел Колесов
Депрессия, горе, чувство вины Можно купить
270 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 45

Депрессия, горе, чувство вины

Елена Журек
Шаг из прошлого в будущее Можно купить
162 ₽ 1 030 ₽ −84%
Оплатили 22

Шаг из прошлого в будущее

Дарья Ерёмина
С
Можно купить
98 ₽ 800 ₽ −88%
Оплатили 20

Смыслофест-2018

Закрытая Мастер-группа на тему отношений Можно купить
92 ₽ 1 940 ₽ −95%
Оплатили 69

Закрытая Мастер-группа на тему отношений

Жанна Абрамова
«ПлохаЯ мать». Методы психологической коррекции комплекса материнской неполноценности Можно купить
400 ₽ 5 974 ₽ −93%
Оплатили 35

«ПлохаЯ мать». Методы психологической коррекции комплекса материнской неполноценности

А.А.Овечкин и А.В.Ивашкевич
Д
Можно купить
238 ₽ 1 000 ₽ −76%
Оплатили 14

Дочки-матери

Вера Бутова
Нейропрограммирование 103. Архетипы перехода. Скиталец Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 160

Нейропрограммирование 103. Архетипы перехода. Скиталец

Антон Ковалевский
К
Можно купить
284 ₽ 800 ₽ −65%
Оплатили 10

Как добиться того, чтобы прошлое помогало и поддерживало нас, а не разрушало

Рами Блект
Нейро-мандала Рода Можно купить
88 ₽ 900 ₽ −90%
Оплатили 42

Нейро-мандала Рода

Яна Синявина
П
Можно купить
788 ₽ 11 500 ₽ −93%
Оплатили 33

Приручение одиночества. Сепарационная тревога в психоанализе

Жан-Мишель Кинодо

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.