Чудовища внутри нас. Цикл о запретных мыслях и сложных чувствах в родительстве

Родительство часто оказывается не таким идеальным, как в социальных сетях, а попытки соответствовать образу «хорошего родителя» приводят лишь к чувству вины, эмоциональному выгоранию и самобичеванию. Этот цикл помогает разобраться с «темными» сторонами воспитания: гневом на ребенка, ощущением его как помехи или скрытым нежеланием помогать в трудные минуты. Вместо борьбы с собственными чувствами автор предлагает перевести их на язык потребностей и договориться со своим «внутренним чудовищем». Вы научитесь диагностировать причины эмоциональных срывов, находить скрытые послания в сложных эмоциях и трансформировать разрушительное напряжение в ресурс для восстановления контроля и спокойствия.