Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4127 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
959
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3168
Метафорические карты в работе с экзистенциальными кризисами, потерей смысла жизни и выбором своего Пути Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 48

Метафорические карты в работе с экзистенциальными кризисами, потерей смысла жизни и выбором своего Пути

Ольга Зингман, Екатерина Бурова
О
Можно купить
606 ₽ 4 000 ₽ −85%
Оплатили 16

Отношения мамы и взрослой дочери

Анетта Орлова
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 12 Можно купить
86 ₽ 1 390 ₽ −94%
Оплатили 59

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 12

Центр «Шива»
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 11 Можно купить
88 ₽ 1 390 ₽ −94%
Оплатили 57

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 11

Центр «Шива»
Психокоррекция избыточного веса Можно купить
650 ₽ 7 000 ₽ −91%
Оплатили 25

Психокоррекция избыточного веса

Наталья Шутова
Насилие в семье и психология виктимности Можно купить
242 ₽ 1 900 ₽ −87%
Оплатили 22

Насилие в семье и психология виктимности

Ольга Андронникова
Как устранить причины созависимости и найти путь к себе Можно купить
790 ₽ 45 000 ₽ −98%
Оплатили 125

Как устранить причины созависимости и найти путь к себе

Светлана Осипова
Как избавиться от вины и стыда Серия · 2 выпуска
62 ₽ 1 500 ₽ −96%
Оплатили 39

Как избавиться от вины и стыда

Павел Зыгмантович
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 10 Можно купить
82 ₽ 1 460 ₽ −94%
Оплатили 65

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 10

Центр «Шива»
П
Можно купить
122 ₽ 500 ₽ −76%
Оплатили 20

Психокоррекция созависимых отношений

Светлана Осипова
Отсушка в 21 веке. Жизнь на вдохе Можно купить
1 268 ₽ 5 959 ₽ −79%
Оплатили 11

Отсушка в 21 веке. Жизнь на вдохе

Арина Полях
И
Можно купить
224 ₽ 810 ₽ −72%
Оплатили 13

Исцеление от старых травм, растяжений и переломов

Олег Руснак
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 9 Можно купить
82 ₽ 1 460 ₽ −94%
Оплатили 64

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 9

Центр «Шива»
Т
Можно купить
152 ₽ 1 900 ₽ −92%
Оплатили 37

Трансформация внутриутробных травм

Олег Руснак
С
Можно купить
118 ₽ 1 950 ₽ −94%
Оплатили 51

Специальные Пранаямы 10, 11

Центр «Шива»
Чувства, эмоции, тело: От Гнева к Наслаждению и От Отвращения к Страсти Можно купить
152 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 31

Чувства, эмоции, тело: От Гнева к Наслаждению и От Отвращения к Страсти

Константин Дуплищев
Н
Можно купить
252 ₽ 6 000 ₽ −96%
Оплатили 57

Нейробиология депрессии и травмы

Екатерина Винник
С
Можно купить
112 ₽ 1 590 ₽ −93%
Оплатили 47

Стройность, часть 4: Род, семья, родители

TETA-Life
С
Можно купить
100 ₽ 1 280 ₽ −92%
Оплатили 46

Стройность, часть 3: Душа и тело

TETA-Life
Г
Можно купить
174 ₽ 4 500 ₽ −96%
Оплатили 66

Горе, ревность, зависть

Елена Журек

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.