Проработка обид
О чём курс
Обида работает как подсознательный стопор, который годами отравляет эмоциональное состояние и мешает двигаться дальше. Этот материал предлагает конкретные техники для нейтрализации негативного заряда и трансформации болезненных воспоминаний в полезный жизненный опыт.
Внутри разбираются механизмы возникновения обид и их влияние на психику. Основное внимание уделяется авторской практике «Разрядка», которая помогает выявлять и устранять даже глубинные, забытые детские переживания. Методики адаптированы для самостоятельного выполнения в любое время, что позволяет постепенно освободиться от груза прошлого и выстроить новую модель реакций на текущие события.
Программа обучения
- Введение и разбор механизма обиды
- Что мы называем обидой: где они «живут» и как на нас влияют
- Как выйти из состояния обиды
- Специальная техника устранения обиды «Разрядка»
- Советы и рекомендации автора из личного консультационного опыта
Теги курса
Другие материалы автора 1
АС Алексей Скурихин Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».