Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с травмой

Реакция психики на событие, превышающее возможности справиться с ним, и подходы к восстановлению.

Психологическая травма возникает, когда событие оказывается слишком интенсивным или внезапным для того, чтобы психика могла его сразу переработать обычным образом, — это может быть единичное происшествие или длительное воздействие, например хронический стресс. Последствия травмы затрагивают не только эмоции, но и тело, отношения и восприятие безопасности мира.

В записях раздела встречаются разные методы работы с травмой — от EMDR до телесных подходов, поэтому стоит смотреть, какой именно метод разбирается и рассчитан ли материал на специалистов или на людей с личным опытом травмы.

В каталоге
2317 курсов
Доступно сейчас
2062
На стадии сбора
255
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Какой метод работы с травмой в фокусе

  1. Конкретный метод

    Уточните, о каком подходе идёт речь — EMDR, телесном методе или разговорной травма-фокусированной терапии.

  2. Тип травматичного события

    Посмотрите, о разовом происшествии или о длительном травмирующем воздействии написан материал — это влияет на подход к работе.

  3. Отсылка к специалисту

    Проверьте, упоминается ли необходимость очной работы с психотерапевтом — тема требует осторожности и профессионального сопровождения.

Курсы в каталоге

Найдено: 2062
З
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
3.5 (2)
Оплатили 189

Здоровье навсегда 1. Удовольствие в теле

Павел Лоскутов
Эмоциональный код исцеления Можно купить
294 ₽ 20 000 ₽ −99%
3.4 (5)
Оплатили 153

Эмоциональный код исцеления

Бредли Нельсон
И
Можно купить
80 ₽ 3 900 ₽ −98%
3.3 (3)
Оплатили 152

Избавление от лишнего веса через подсознание

Дмитрий Кошелев
Исцеление жизни с момента зачатия Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%
3.3 (3)
Оплатили 60

Исцеление жизни с момента зачатия

ShinyLife
Как найти опору внутри себя или возвращение чувства базовой безопасности Можно купить
178 ₽ 1 800 ₽ −90%
3.0 (1)
Оплатили 30

Как найти опору внутри себя или возвращение чувства базовой безопасности

Антон Мироненко
Травма сексуальности Можно купить
225 ₽ 15 000 ₽ −99%
3.0 (1)
Оплатили 14

Травма сексуальности

Алла Филина
ProОтношения: цикл протоколов imTT Можно купить
494 ₽ 11 900 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 55

ProОтношения: цикл протоколов imTT

Галина Ткаченко
Нарциссический гарем, порнозависимость и другие виды дисфункциональных паттернов Можно купить
250 ₽ 1 290 ₽ −81%
3.0 (1)
Оплатили 9

Нарциссический гарем, порнозависимость и другие виды дисфункциональных паттернов

Екатерина Соколова
Проработка психотравм по методу Александра Толстых Можно купить
4 200 ₽ 50 000 ₽ −92%
3.0 (1)
Оплатили 17

Проработка психотравм по методу Александра Толстых

Александр Толстых
Родители, прощайте! Можно купить
116 ₽ 990 ₽ −88%
3.0 (1)
Оплатили 32

Родители, прощайте!

Михаил Филяев
Т
Можно купить
382 ₽ 3 570 ₽ −89%
3.0 (1)
Оплатили 23

Травма дефективности

Лилия Король
З
Можно купить
216 ₽ 3 900 ₽ −94%
3.0 (4)
Оплатили 46

Защита от перехвата негатива при чистке

Richard
1
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
3.0 (2)
Оплатили 79

15 редких техник для глубокой проработки подсознания

Владимир Ломакин
Отмена психосоматических травм и физического насилия Можно купить
94 ₽ 2 000 ₽ −95%
3.0 (1)
Оплатили 69

Отмена психосоматических травм и физического насилия

Дмитрий
Даосские техники трансформации стресса в жизненную энергию Можно купить
144 ₽ 1 490 ₽ −90%
3.0 (1)
Оплатили 33

Даосские техники трансформации стресса в жизненную энергию

Александр Кирпичев
Депрессия и не прожитое горе Можно купить
266 ₽ 6 000 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 54

Депрессия и не прожитое горе

Елена Журек
Н
Можно купить
258 ₽ 3 000 ₽ −91%
3.0 (2)
Оплатили 30

На связи с большим

Елена Веселаго
В
Можно купить
316 ₽ 4 000 ₽ −92%
3.0 (1)
Оплатили 31

Вина и стыд: произвольная и непроизвольная сепарация

Джей Левин
П
Можно купить
224 ₽ 2 199 ₽ −90%
3.0 (1)
Оплатили 22

Психотерапевтический сеанс EFT (ТЭС)

Вероника Степанова
Т
Можно купить
114 ₽ 2 900 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 74

Телесно-ориентированная психотерапия неразрешённых конфликтов

Игорь Атрощенко

Авторы курсов: Работа с травмой

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Любое тяжёлое событие обязательно становится травмой?

Нет, реакция на одно и то же событие у разных людей отличается — многое зависит от ресурсов, поддержки и предыдущего опыта человека.

Может ли травма проявляться только на телесном уровне?

Да, последствия травмы нередко выражаются в теле — напряжении, нарушениях сна, реакциях тревоги — даже без явных воспоминаний о событии.

Нужно ли обязательно подробно пересказывать травматичное событие в терапии?

Не всегда — многие современные методы работы с травмой не требуют детального пересказа события, конкретный формат зависит от метода и специалиста.