Складчина Каталог
Мои курсы

Телесно-ориентированная терапия

Как через тело, дыхание и мышечное напряжение обращаются к эмоциональному состоянию человека.

Телесно-ориентированная терапия исходит из связи тела и психики: хроническое мышечное напряжение рассматривается как след подавленных эмоций, а работа с дыханием и движением — как способ добраться до переживаний, которые трудно выразить словами.

Направление объединяет несколько школ — от классической биоэнергетики Лоуэна до более мягких телесных практик, поэтому в описании стоит смотреть, о какой именно традиции идёт речь.

В каталоге
950 курсов
Доступно сейчас
737
На стадии сбора
212
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Какая телесная школа описана

  1. Конкретная традиция

    Уточните, о биоэнергетике, соматическом переживании или другой телесной школе идёт речь — методы заметно различаются.

  2. Формат практики

    Проверьте, предполагается ли самостоятельное выполнение упражнений или материал только объясняет теорию без практики.

  3. Противопоказания

    Посмотрите, упоминаются ли ограничения — телесные практики подходят не при любом физическом состоянии.

Курсы в каталоге

Найдено: 737
У
Можно купить
80 ₽ 2 360 ₽ −97%
Оплатили 164

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 4

Андрей Анучин
У
Можно купить
80 ₽ 2 950 ₽ −97%
Оплатили 183

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 2

Андрей Анучин
У
Можно купить
80 ₽ 2 360 ₽ −97%
Оплатили 178

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1

Андрей Анучин
Л
Можно купить
106 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 81

Легкие руки и кисти. Упражнения для хорошей осанки, свободного дыхания, легких рук и кистей

Андрей Анучин
Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
Оплатили 154

Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна

Андрей Анучин
Интенсив-практикум Трансформация Можно купить
750 ₽ 7 000 ₽ −89%
Оплатили 3

Интенсив-практикум Трансформация

Наталья Касарина
Основы чтения тела и стратегия движения Можно купить
1 008 ₽ 25 500 ₽ −96%
Оплатили 56

Основы чтения тела и стратегия движения

Карин Гуртнер
Фокусирование как новый психотерапевтический метод работы с переживаниями Можно купить
80 ₽ 100 ₽ −20%
Оплатили 17

Фокусирование как новый психотерапевтический метод работы с переживаниями

Семён Углев
Психосоматика: свобода от болезней, мышечных зажимов и напряжения Можно купить
59 ₽ 4 900 ₽ −99%
Оплатили 20

Психосоматика: свобода от болезней, мышечных зажимов и напряжения

Ирина Созонова
Эмоциональная коррекция в реабилитации. Семинар 4/6 Можно купить
634 ₽ 16 000 ₽ −96%
Оплатили 57

Эмоциональная коррекция в реабилитации. Семинар 4/6

Николай Волынкин
К
Серия · 2 выпуска
400 ₽ 2 200 ₽ −82%
Оплатили 12

Клуб телесных практик. Апрель

Элина Хайруллина
Основы соматической психологии Можно купить
1 242 ₽ 6 970 ₽ −82%
Оплатили 12

Основы соматической психологии

Энни Брук
Дневник о любви к своему телу Возвращаю себя Можно купить
112 ₽ 722 ₽ −84%
Оплатили 27

Дневник о любви к своему телу Возвращаю себя

Виктория Аверкиева
Усовершенствованная терапия Боуэна Можно купить
1 000 ₽ 6 500 ₽ −85%
Оплатили 11

Усовершенствованная терапия Боуэна

Марк Перрен-Джонс
Практический курс основам акупунктуры. Модуль 1 Можно купить
860 ₽ 12 000 ₽ −93%
Оплатили 32

Практический курс основам акупунктуры. Модуль 1

Дмитрий Тимофеев
К
Можно купить
324 ₽ 2 200 ₽ −85%
Оплатили 18

Клуб телесных практик. Март 2023

Элина Хайруллина
Травма и агрессия. Новые методы психотерапии Можно купить
118 ₽ 700 ₽ −83%
Оплатили 25

Травма и агрессия. Новые методы психотерапии

Наталья Дмитриева
Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в коленях Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 50

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в коленях

Виктория Боровская

Авторы курсов: Телесно-ориентированная терапия

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Может ли работа с телом заменить разговорную психотерапию?

Обычно это не замена, а дополнение — многие специалисты сочетают телесные методы с разговорной терапией, а не используют их отдельно.

Нужна ли физическая подготовка для телесных практик?

Как правило нет, но при травмах или хронических заболеваниях стоит уточнить ограничения перед выполнением упражнений.

Правда ли, что мышечные зажимы всегда связаны с эмоциями?

Это одна из идей направления, а не доказанный универсальный факт — телесное напряжение может иметь и чисто физические причины.