Складчина Каталог
Мои курсы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Как КПТ связывает мысли, эмоции и поведение и какие техники применяются на практике.

КПТ строится на идее, что мысли, эмоции и поведение связаны между собой, и работа с автоматическими мыслями способна менять эмоциональное состояние. Метод часто опирается на структурированные приёмы — дневники мыслей, поведенческие эксперименты, разбор когнитивных искажений.

Записи различаются по глубине: где-то это общее объяснение принципов, где-то — разбор протокола под конкретный запрос, тему стоит смотреть отдельно в каждом случае.

В каталоге
721 курс
Доступно сейчас
467
На стадии сбора
254
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что уточнить про формат подачи

  1. Теория или протокол

    Проверьте, разбирается ли общий принцип КПТ или конкретная техника под определённый запрос — это разный уровень детализации.

  2. Практические задания

    Посмотрите, есть ли упражнения вроде дневника мыслей — без них теория остаётся абстрактной.

  3. Уровень подготовки

    Уточните, рассчитана запись на человека без подготовки или предполагает базовые психологические знания.

Курсы в каталоге

Найдено: 721
Н
Можно купить
1 276 ₽ 10 100 ₽ −87%
Оплатили 18

Научная психотерапия 7. Диспутирование в КПТ

Дмитрий Ковпак
П
Можно купить
234 ₽ 3 500 ₽ −93%
Оплатили 38

Полная и качественная жизнь: избавление от страхов и тревог

Алексей Красиков
Н
Можно купить
874 ₽ 12 000 ₽ −93%
Оплатили 31

Научная психотерапия. Психологическая гибкость

Николай Павлов
С
Можно купить
1 174 ₽ 12 500 ₽ −91%
Оплатили 24

Современная интегративная когнитивно-поведенческая психотерапия депрессии

Роберт Лихи
Т
Можно купить
1 350 ₽ 10 100 ₽ −87%
Оплатили 17

Техники и стратегии когнитивной терапии А. Бека

Дмитрий Ковпак
Т
Можно купить
102 ₽ 1 000 ₽ −90%
Оплатили 38

Техники сканирования тела и релаксации — основа антистрессовой технологии быстрого действия

Дмитрий Ковпак
Ф
Можно купить
166 ₽ 1 000 ₽ −83%
Оплатили 21

Фестиваль для психологов и психотерапевтов

Точка роста: Свобода и счастье как основа терапии невроза Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 72

Точка роста: Свобода и счастье как основа терапии невроза

Павел Красиков
Н
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 53

Научная психотерапия. Техники и технологии

Дмитрий Ковпак
Б
Можно купить
764 ₽ 15 000 ₽ −95%
Оплатили 44

Базовый курс КПТ. Сессия 1

Артур Фримен
У
Можно купить
102 ₽ 690 ₽ −85%
Оплатили 30

Уверенность и социофобия

Н
Можно купить
80 ₽
Оплатили 85

Наше здоровье

Р
Можно купить
240 ₽ 3 470 ₽ −93%
Оплатили 38

Работа с ленью и мотивацией

Мария Минакова
В
Можно купить
280 ₽ 3 700 ₽ −92%
Оплатили 33

Важные дополнения к 1 сезону

Алексей Красиков
П
Можно купить
558 ₽ 10 000 ₽ −94%
Оплатили 41

Психотерапия РЭПТ

Дмитрий Ковпак
Т
Можно купить
264 ₽ 7 700 ₽ −97%
Оплатили 69

Терапия эмоциональных расстройств

Алексей Красиков
А
Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%
Оплатили 41

А вы боитесь людей? Как побороть социофобию

Дмитрий Ковпак
Нейропрограммирование 71. Законы выживания / Примирение с собой. Работа с состояниями Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 186

Нейропрограммирование 71. Законы выживания / Примирение с собой. Работа с состояниями

П
Можно купить
314 ₽ 5 540 ₽ −94%
Оплатили 42

Психологическая коррекция избыточного веса

Валерий Ромацкий
Сексуальные отношения и формирование неврозов Можно купить
162 ₽ 2 900 ₽ −94%
Оплатили 49

Сексуальные отношения и формирование неврозов

Алексей Красиков
Психотерапия. Практика когнитивной терапии Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
Оплатили 61

Психотерапия. Практика когнитивной терапии

Алексей Красиков

Авторы курсов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

КПТ подходит для любых психологических трудностей?

Нет, метод лучше изучен для одних состояний, чем для других — насколько он уместен в конкретной ситуации, стоит обсуждать со специалистом.

Можно ли применять техники КПТ самостоятельно, без терапевта?

Отдельные приёмы вроде дневника мыслей можно попробовать самому, но при выраженных симптомах это не заменяет очную терапию.

Чем КПТ отличается от классического психоанализа?

КПТ работает с текущими мыслями и поведением, тогда как психоанализ больше опирается на бессознательное и ранний опыт — это разная логика метода.