Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12752 курса
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3066
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12752
С
Предзаказ
15 352 ₽ 39 000 ₽ −61%

Серия Личностный рост

С
Предзаказ
13 287 ₽ 22 300 ₽ −40%

Серия Саморазвитие

Сообщество Продуктивно Расслабленных Людей GTD + Evernote ONLINE Предзаказ
3 593 ₽ 18 000 ₽ −80%

Сообщество Продуктивно Расслабленных Людей GTD + Evernote ONLINE

Продуктивность для раздолбаев Можно купить
98 ₽ 5 900 ₽ −98%
Оплатили 164

Продуктивность для раздолбаев

Пистолетум и Benko
Fitness model за 4 месяца Предзаказ
3 732 ₽ 47 500 ₽ −92%
Оплатили 15

Fitness model за 4 месяца

П
Можно купить
140 ₽
Оплатили 250

Полный пакет видеокурсов Радислава Гандапаса

Радислав Гандапас
Ц
Можно купить
108 ₽ 500 ₽ −78%
Оплатили 23

Ценности и цели. Что сделать, чтобы Ваши цели сбывались

Наталья Винниченко
А
Можно купить
94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 42

Алгоритм построения будущего

Виктория Волевач
Комплект тренингов Наташи Купер. 5-й месяц Можно купить
162 ₽ 10 904 ₽ −99%
Оплатили 164

Комплект тренингов Наташи Купер. 5-й месяц

Наташа Купер
Комплект тренингов Наташи Купер. 4-й месяц Можно купить
160 ₽ 10 142 ₽ −98%
Оплатили 153

Комплект тренингов Наташи Купер. 4-й месяц

Наташа Купер
1
Предзаказ
1 675 ₽ 6 700 ₽ −75%
Оплатили 5

10-часовой онлайн-интенсив: Управление везением и развитие интуиции

Комплект курсов по развитию когнитивных навыков и изучению языков Можно купить
182 ₽ 25 770 ₽ −99%
Оплатили 331

Комплект курсов по развитию когнитивных навыков и изучению языков

Николай Ягодкин
С
Предзаказ
3 000 ₽

Сочиняй мечты

К
Можно купить
90 ₽ 3 665 ₽ −98%
Оплатили 120

Как стать миллионером по системе М.С. Норбекова

М.С. Норбеков
Принципы питания Можно купить
80 ₽
Оплатили 56

Принципы питания

В
Предзаказ
308 ₽ 4 270 ₽ −93%

Волна молодости и божественной красоты

П
Предзаказ
6 899 ₽ 35 000 ₽ −80%

Предназначение Как найти дело своей жизни Онлайн-тренинг

Павел Кочкин
5 фокус-медитаций для поиска собственного пути Можно купить
248 ₽ 1 694 ₽ −85%
Оплатили 16

5 фокус-медитаций для поиска собственного пути

Ирина Чумакова
М
Предзаказ
760 ₽

Массивная Мотивация

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.