Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12770 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3081
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12770
Осознанные сны и сновидческие практики Можно купить
182 ₽ 5 100 ₽ −96%
Оплатили 71

Осознанные сны и сновидческие практики

Екатерина Райберг
Психокоды послушного зрения Х Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 50

Психокоды послушного зрения Х

Развитие способностей 8. Ускоренное изучение иностранных языков Можно купить
80 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 222

Развитие способностей 8. Ускоренное изучение иностранных языков

ETpro.Империя технологий
F
Можно купить
116 ₽ 2 240 ₽ −95%
Оплатили 59

Fly, леди-флай

Инфодисциплина Можно купить
222 ₽ 10 184 ₽ −98%
Оплатили 108

Инфодисциплина

Юрий Курилов
Технология: Максимальное ускорение Можно купить
136 ₽ 1 870 ₽ −93%
Оплатили 43

Технология: Максимальное ускорение

Аудиогипноз: Улучшаем умственные способности Можно купить
394 ₽ 4 050 ₽ −90%
Оплатили 25

Аудиогипноз: Улучшаем умственные способности

Николай Никитенко
П
Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 99

Путешествие по линии времени

Ольга Фролова
Развитие способностей 7: слепая печать Можно купить
110 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 127

Развитие способностей 7: слепая печать

Империя технологий
Я
Можно купить
84 ₽ 1 100 ₽ −92%
Оплатили 52

Я — редкость. Определитель таланта

Татьяна Евсеева
NeuralSync - Бинауральные ритмы Можно купить
310 ₽ 3 900 ₽ −92%
Оплатили 31

NeuralSync - Бинауральные ритмы

NeuralSync
С
Можно купить
426 ₽ 1 560 ₽ −73%
Оплатили 8

Сборники песен "Гений" и "Настоящий успех"

Николай Латанский
Работа с подсознанием: мышление предпринимателя Можно купить
252 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 44

Работа с подсознанием: мышление предпринимателя

Игорь Сафронов
П
Можно купить
120 ₽ 570 ₽ −79%
Оплатили 23

Простые рецепты. Сам себе целитель. Открой в себе дар целительства

Н
Можно купить
100 ₽ 2 800 ₽ −96%
Оплатили 86

Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности

Александр Свияш
Мастер процессинга Можно купить
578 ₽ 15 900 ₽ −96%
Оплатили 60

Мастер процессинга

Сергей Саянов
4
Можно купить
128 ₽ 4 990 ₽ −97%
Оплатили 105

4 Сезона Любви. Трансформационный тренинг для родителей и педагогов

Екатерина Алексеева
Клуб эзотерики и психологии. Часть 6 Можно купить
116 ₽ 3 400 ₽ −97%
Оплатили 83

Клуб эзотерики и психологии. Часть 6

Клуб трех учителей
П
Можно купить
232 ₽ 2 280 ₽ −90%
Оплатили 28

Профессиональные навыки: изохронные тона

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.