Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9676
А
Серия · 2 выпуска
274 ₽ 4 950 ₽ −94%
Оплатили 44

Антидрочер

Игорь Бурхаев
2
Можно купить
90 ₽ 1 900 ₽ −95%
Оплатили 72

25 видео-лекций о саморазвитии и бизнесе от практиков

Развитие Тела Внимания Можно купить
304 ₽ 4 900 ₽ −94%
Оплатили 39

Развитие Тела Внимания

К
Можно купить
80 ₽ 935 ₽ −91%
Оплатили 59

Как повысить свою энергию на 300% всего за 20 минут

Самогипноз — Быстрый старт Серия · 2 выпуска
504 ₽ 1 850 ₽ −73%
Оплатили 11

Самогипноз — Быстрый старт

Дмитрий Петухов
Экстрасенсорика. Ответы на вопросы Можно купить
94 ₽ 402 ₽ −77%
Оплатили 26

Экстрасенсорика. Ответы на вопросы

Нонна Хидирян
В
Можно купить
312 ₽ 1 350 ₽ −77%
Оплатили 14

Вебинар про Цель

Комплект для исполнения желаний Можно купить
246 ₽ 2 490 ₽ −90%
Оплатили 27

Комплект для исполнения желаний

Игорь Бибин
К
Можно купить
192 ₽ 1 600 ₽ −88%
Оплатили 26

Кризис. Деньги. Женщина. Часть 2: Ресурсы

Алена Влади
К
Можно купить
248 ₽ 3 600 ₽ −93%
Оплатили 37

Курс творческого пробуждения: разреши себе творить

Евгения Медведева
К
Можно купить
152 ₽ 7 000 ₽ −98%
Оплатили 117

Квантовое равновесие. 90-дневная программа. 1-й месяц

Самарт Саммасати
К
Можно купить
288 ₽ 5 900 ₽ −95%
Оплатили 50

Как сделать бизнес по душе

5 шагов для развития Интуиции и Видения Можно купить
80 ₽ 530 ₽ −85%
Оплатили 36

5 шагов для развития Интуиции и Видения

ShinyLife
200 советов по саморазвитию, вдохновляющих на достижение целей Можно купить
92 ₽ 479 ₽ −81%
Оплатили 28

200 советов по саморазвитию, вдохновляющих на достижение целей

К
Можно купить
94 ₽ 1 500 ₽ −94%
Оплатили 56

Кардинальные изменения по всем фронтам: истинные цели, новая Я, счастливая реальность

Виктория Волевач
К
Можно купить
192 ₽ 5 600 ₽ −97%
Оплатили 73

Карта желаний

bjarka-academy
П
Можно купить
80 ₽
Оплатили 45

Планирование года в стиле Storytelling

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.