Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9676
Лучший год вашей жизни. Модуль 3. Вечный двигатель Можно купить
214 ₽ 9 550 ₽ −98%
Оплатили 105

Лучший год вашей жизни. Модуль 3. Вечный двигатель

Елизавета Бабанова
Тотальное самоисцеление Можно купить
136 ₽ 4 075 ₽ −97%

Тотальное самоисцеление

Леонид Орлан
Т
Можно купить
80 ₽ 11 100 ₽ −99%
Оплатили 390

Тренинг по достижению сверхрезультатов

Дарья Трутнева
Т
Можно купить
150 ₽ 3 500 ₽ −96%
Оплатили 64

Тренинг для женщин

Магия слов
П
Можно купить
45 ₽ 1 220 ₽ −96%
Оплатили 51

Постпсихологическая автодидактика

Валерий Куринский
С
Можно купить
126 ₽ 5 200 ₽ −98%
Оплатили 110

Создай новую реальность достатка и изобилия

Лучший год вашей жизни. Модуль 2. Иммунитет к препятствиям, комплексам и страхам Можно купить
226 ₽ 9 750 ₽ −98%
Оплатили 102

Лучший год вашей жизни. Модуль 2. Иммунитет к препятствиям, комплексам и страхам

Елизавета Бабанова
Как вырастить ребенка Хозяином своей жизни 2.0 Можно купить
82 ₽ 1 980 ₽ −96%
Оплатили 83

Как вырастить ребенка Хозяином своей жизни 2.0

Rastim-dm
Чертоги Разума или Как Очистить Ум от Беспокойства Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 45

Чертоги Разума или Как Очистить Ум от Беспокойства

Александр Иваницкий
Т
Можно купить
80 ₽ 4 200 ₽ −98%
Оплатили 204

Трансформационный тренинг. Работа с телом и ощущениями

Вячеслав Юнев
Как находить время маме в декрете Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 22

Как находить время маме в декрете

Елена Мулюкина
М
Можно купить
182 ₽ 6 485 ₽ −97%
Оплатили 88

Моя жизнь – мои правила

Методика освобождения и защиты от чужеродных программ Можно купить
84 ₽ 973 ₽ −91%
Оплатили 47

Методика освобождения и защиты от чужеродных программ

Техники создания Жизни Вашей Мечты Можно купить
116 ₽ 700 ₽ −83%
Оплатили 27

Техники создания Жизни Вашей Мечты

Ж
Можно купить
124 ₽ 2 010 ₽ −94%
Оплатили 50

Женская мудрость. День красоты для особого вечера + Пробуди вкус к жизни

Яна Катаева
К
Можно купить
128 ₽ 500 ₽ −74%
Оплатили 20

Как быстро постройнеть. Интенсив

Yoga Beauty and Health
Power English Class. Часть 5 Можно купить
434 ₽ 16 000 ₽ −97%
Оплатили 83

Power English Class. Часть 5

Наташа Купер
Первый базовый модуль. Осознанность. Психосоматика Можно купить
118 ₽ 4 800 ₽ −98%
Оплатили 112

Первый базовый модуль. Осознанность. Психосоматика

Екатерина Шморгун
Жизнь по своим правилам Можно купить
100 ₽ 3 500 ₽ −97%
Оплатили 102

Жизнь по своим правилам

Скоростное чтение и запоминание Можно купить
380 ₽ 8 600 ₽ −96%
Оплатили 27

Скоростное чтение и запоминание

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.