Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9676
Проснись Продуктивным! Можно купить
80 ₽ 159 ₽ −50%
Оплатили 64

Проснись Продуктивным!

З
Можно купить
80 ₽ 660 ₽ −88%
Оплатили 47

Здоровье физического тела

Марис Дрешманис
Почувствуй Вкус Жизни! Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
Оплатили 73

Почувствуй Вкус Жизни!

Алекс Архат
50 шагов к осознанному творению Можно купить
98 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 67

50 шагов к осознанному творению

Марина Сабурова
Т
Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 48

Технология исполнения желаний

Евгений Грин
Управление подсознанием Можно купить
278 ₽ 4 918 ₽ −94%
Оплатили 43

Управление подсознанием

Сергей Ратнер
К
Можно купить
80 ₽ 895 ₽ −91%
Оплатили 49

Как утроить жизненную силу и энергию за 20 минут в день

Как быстро и просто заряжаться Энергией [Pуслaн Янгaeв] Можно купить
80 ₽
Оплатили 90

Как быстро и просто заряжаться Энергией [Pуслaн Янгaeв]

И
Можно купить
90 ₽ 1 500 ₽ −94%
Оплатили 59

Интуиция, ясночувствование, яснознание. Основы

Светлана Чернышева
Лучший год вашей жизни. Модуль 4. Эмоции Можно купить
220 ₽ 9 550 ₽ −98%
Оплатили 103

Лучший год вашей жизни. Модуль 4. Эмоции

Елизавета Бабанова
Power English Class. Часть 9 Можно купить
302 ₽ 13 000 ₽ −98%
Оплатили 99

Power English Class. Часть 9

Наташа Купер
Как достичь своих целей с помощью энергий инь и ян Можно купить
99 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 6

Как достичь своих целей с помощью энергий инь и ян

Арина Полях
А
Можно купить
112 ₽ 1 200 ₽ −91%
Оплатили 38

Аудио гипноз: Преодолейте нерешительность

Николай Никитенко
К
Можно купить
96 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 68

Конструктор новой жизни

С
Можно купить
94 ₽ 1 100 ₽ −91%
Оплатили 45

Свобода ума

Игорь Берхин

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.