О чём курс

Избавление от никотиновой зависимости через психологическую проработку привычки. Материал сфокусирован на устранении триггеров, которые заставляют возвращаться к курению: от психологического дискомфорта и зависимости от внешних обстоятельств до эмоционального раздражения окружающих. В результате работы с методикой вы не только прекращаете употребление табака, но и устраняете сопутствующие факторы: страх перед повышением цен, зависимость от качества продукта и необходимость оправдываться перед близкими.

Программа обучения

  • Точной программы нет
    • Психологические аспекты формирования никотиновой зависимости
    • Методы преодоления тяги к курению
    • Стратегии поведения в ситуациях-триггерах
    • Работа с эмоциональным состоянием при отказе от привычки
Складчина создана 26 июля 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
308 ₽ 1 545 ₽