Понедельник

Name: Понедельник
Price: 1102 RUB
Availability: InStock

54 участника

О чём курс

Системное проектирование личных целей и выстраивание долгосрочной стратегии развития, исключающее хаотичное планирование. Материал помогает превратить абстрактные желания в управляемые проекты или процесс обучения, опираясь на ваши индивидуальные психофизиологические особенности.

В основе программы — работа с целеполаганием, приоритизацией и управлением ресурсами. Вы научитесь:

Отличать истинные цели от навязанных.
Разрабатывать реалистичные планы с учетом доступной энергии и времени.
Преодолевать сопротивление, страхи и прокрастинацию на старте.
Сохранять дисциплину и концентрацию на длинной дистанции без выгорания.
Адаптировать планы при изменении внешних обстоятельств.

Курс требует выполнения практических заданий и готовности уделять материалам от 15–20 минут несколько раз в неделю. В результате вы получаете четкую методологию для реализации любого значимого проекта или возвращения к обучению с учетом личных ограничений.

Программа обучения

Модули 1-2: Определение желаний, поиск собственных критериев успеха.
Модули 3-4: Анализ сильных сторон, планирование с учетом личностных и нейрофизиологических особенностей.
Модули 5-7: Стратегии действия, преодоление сопротивления и страха, работа с мотивацией.
Уроки 5-6: Работа с ценностями и смыслами долгосрочных проектов.
Урок 9: Формулирование целей, зависящих от действий, а не внешних факторов.
Уроки 19, 22: Планирование с учетом ресурсов времени и энергии.
Урок 24: Декомпозиция целей на конкретные шаги.
Урок 23: Подготовка плана действий для преодоления препятствий.
Уроки 36-37: Техники защиты концентрации и дисциплины.
Урок 38: Методы обновления интереса при наступлении скуки.
Урок 40: Адаптация плана к изменениям.
Урок 52: Отличие временного спада от осознанного отказа от цели.
Урок 17: Учет темперамента и особенностей обработки информации.
Урок 15: Баланс между обучением и другими сферами жизни.
Урок 20: Составление плана восстановления ресурсов.
Урок 25: Формирование привычек для регулярности.
Урок 26: Исправление ошибок планирования.
Урок 31: Организация внешней среды для снижения сопротивления.
Урок 32: Техники повышения мотивации.

Складчина создана 18 ноября 2025 г. · описание обновлено 9 июля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АК Алмара Кулиева Все материалы

Двухнедельные спринты 556 ₽ 10 000 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 102 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».