Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9676
Алхимия успеха Можно купить
430 ₽ 12 500 ₽ −97%
Оплатили 66

Алхимия успеха

Марк Русборн
Самосовершенствование Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%

Самосовершенствование

Игорь Вагин
Доставка мечты Можно купить
712 ₽ 1 500 ₽ −53%
Оплатили 6

Доставка мечты

П
Можно купить
224 ₽ 4 900 ₽ −95%
Оплатили 54

Перестать стесняться за 4 недели

П
Можно купить
200 ₽ 4 752 ₽ −96%
Оплатили 60

Подборка книг для подростков: психология, финансовая грамотность и энциклопедии

Аудиогипноз: Самогипноз, Автоматическое письмо, Гипномассаж Можно купить
184 ₽ 3 600 ₽ −95%
Оплатили 51

Аудиогипноз: Самогипноз, Автоматическое письмо, Гипномассаж

Николай Никитенко
Л
Можно купить
100 ₽ 5 430 ₽ −98%
Оплатили 156

Личная матрица Жизни: создание потока реализации событий

Radionic program: Развитие навыков коммуникации Можно купить
194 ₽ 4 999 ₽ −96%
Оплатили 65

Radionic program: Развитие навыков коммуникации

Империя технологий
К
Можно купить
136 ₽ 3 999 ₽ −97%
Оплатили 78

Как понять чего я хочу

Игорь Науменко
П
Можно купить
88 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 52

Планируйте свое будущее (аудиогипноз)

Николай Никитенко
В
Можно купить
96 ₽ 1 200 ₽ −92%
Оплатили 46

Возьмите ответственность на себя, не ищите оправданий

Николай Никитенко
И
Можно купить
100 ₽ 1 200 ₽ −92%
Оплатили 44

Интераура - эксклюзивные аудиосессии

Интераура
Т
Серия · 5 выпусков
234 ₽ 8 300 ₽ −97%
Оплатили 84

Территория Твоего Счастья

Татьяна Евсеева
А
Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 75

Аудиогипноз: Будьте активны, а не пассивны

Николай Никитенко
А
Можно купить
144 ₽ 1 200 ₽ −88%
Оплатили 26

Аудиогипноз. Станьте настоящим мужчиной

Николай Никитенко
Д
Можно купить
120 ₽ 675 ₽ −82%
Оплатили 24

Деньги: тонкая настройка

Д
Можно купить
294 ₽
Оплатили 162

Достижение максимума: ключ к личному и бизнес-успеху

Брайан Трейси

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.