Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9676
К
Можно купить
204 ₽ 4 999 ₽ −96%
Оплатили 61

Калибровка личности - 1. Авторитет-Лидер

Radionic Program
П
Можно купить
160 ₽ 1 480 ₽ −89%
Оплатили 29

Практическая Алхимия. Первые шаги

Андрей Жильцов
Бабочка: 30-дневный марафон-тренинг Можно купить
136 ₽ 2 375 ₽ −94%
Оплатили 41

Бабочка: 30-дневный марафон-тренинг

Мария Ледда
Л
Можно купить
318 ₽
Оплатили 185

Личный и профессиональный успех: скрипты и алгоритмы

Радислав Гандапас
Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера Можно купить
84 ₽ 299 ₽ −72%
Оплатили 26

Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера

О
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
Оплатили 48

Организация и мотивация для достижения целей

Елена Чистякова
М
Можно купить
86 ₽ 9 360 ₽ −99%
Оплатили 314

Модель сверхобучения: Человек XXI века. Блок Мастерская гениальности

Александр Приходько
Д
Можно купить
82 ₽ 1 800 ₽ −95%
Оплатили 76

Дар шамана

Advanced Mind Institute
Расширение сознания Можно купить
364 ₽ 3 030 ₽ −88%
Оплатили 21

Расширение сознания

Сергей Ратнер
Потерянное время, искать оправдания и достигнуть цели: Аудиогипноз Можно купить
446 ₽ 4 050 ₽ −89%
Оплатили 22

Потерянное время, искать оправдания и достигнуть цели: Аудиогипноз

Никитенко
К
Можно купить
80 ₽ 1 180 ₽ −93%
Оплатили 73

Книги по методу Ключ

Хасай Алиев
Аудио-сеанс самогипноза "Сделай это сейчас" Можно купить
80 ₽ 630 ₽ −87%
Оплатили 44

Аудио-сеанс самогипноза "Сделай это сейчас"

Дмитрий Петухов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.