Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9679
I
Можно купить
64 ₽ 8 000 ₽ −99%
Оплатили 161

II Ступень: Внутреннее видение

Бронников
И
Можно купить
150 ₽ 3 050 ₽ −95%
Оплатили 56

Интенсив пробуждения и самоосознания своего Я

Тринити Тан
Путешествие в страну Достижений Можно купить
108 ₽ 750 ₽ −86%
Оплатили 30

Путешествие в страну Достижений

Елена Киреева
Зажигаем внутреннее солнце: энергия реализации ваших желаний Можно купить
86 ₽ 1 600 ₽ −95%
Оплатили 66

Зажигаем внутреннее солнце: энергия реализации ваших желаний

Mag-project
И
Серия · 2 выпуска
136 ₽ 2 100 ₽ −94%
Оплатили 46

Интуиция для успешной и счастливой жизни

Александр Свияш
Ж
Можно купить
570 ₽ 7 900 ₽ −93%
Оплатили 32

Женская реализация

Мила Туманова
Тантрический метод как стать целостным и самодостаточным человеком Можно купить
80 ₽ 1 920 ₽ −96%
Оплатили 108

Тантрический метод как стать целостным и самодостаточным человеком

Центр «Шива»
Я профессиональный игрок Можно купить
80 ₽ 554 ₽ −86%
Оплатили 44

Я профессиональный игрок

Psi-technology
О
Можно купить
114 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 74

О справедливости

Центр «Шива»
Дополнительные практики 2 Можно купить
104 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 61

Дополнительные практики 2

Ольга Веремеева
Я
Можно купить
80 ₽ 2 550 ₽ −97%
Оплатили 169

Я выбираю вождение без ДТП и нервов

Каринэ Паникян
Радионическая программа: Чувство собственного достоинства Можно купить
210 ₽ 8 000 ₽ −97%
Оплатили 92

Радионическая программа: Чувство собственного достоинства

ETpro
R
Можно купить
172 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 75

Radionic program. Память

ET-Pro
Й
Можно купить
108 ₽ 4 800 ₽ −98%
Оплатили 125

Йога сновидений. Часть 4/8

Центр «Шива»
П
Можно купить
296 ₽ 3 950 ₽ −93%
Оплатили 33

Первые шаги в коучинге

Н
Можно купить
108 ₽ 4 500 ₽ −98%
Оплатили 118

Новый мир. Свобода от Болезней

Тринити Тан
Я хочу радоваться, быть здоровым и продуктивным Можно купить
556 ₽ 11 000 ₽ −95%
Оплатили 45

Я хочу радоваться, быть здоровым и продуктивным

Узелки судьбы Можно купить
190 ₽ 7 500 ₽ −97%
Оплатили 96

Узелки судьбы

Майя
Э
Можно купить
200 ₽ 2 581 ₽ −92%
Оплатили 35

Экстремальный старт в жизни

У
Можно купить
114 ₽ 1 500 ₽ −92%
Оплатили 44

Усилитель уверенности

Никитенко

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.