Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12770 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3081
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12770
Будь любима - Hypnosis-25 Можно купить
484 ₽ 10 000 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 47

Будь любима - Hypnosis-25

SUNBRILLIANT
Битва за предназначение. НАДО против ХОЧУ Можно купить
108 ₽ 2 150 ₽ −95%
5.0 (3)
Оплатили 62

Битва за предназначение. НАДО против ХОЧУ

Светлана Олейник
Новый Мир. Встреча М1 Можно купить
88 ₽ 2 120 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 80

Новый Мир. Встреча М1

Лига МИР-АЖ
Д
Можно купить
80 ₽ 2 200 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 107

Денежное сознание

Эннеаграмма: персональная инструкция для вашей жизни Можно купить
100 ₽ 5 100 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 144

Эннеаграмма: персональная инструкция для вашей жизни

Н
Можно купить
586 ₽ 14 900 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 58

Направление силы

Влад Позье
Желания Можно купить
80 ₽ 565 ₽ −86%
5.0 (2)
Оплатили 236

Желания

Lee
П
Можно купить
302 ₽ 12 500 ₽ −98%
5.0 (1)

Психотехнологии адаптации к действительности

Сергей Ковалев
Четыре рождения Можно купить
138 ₽ 6 430 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 121

Четыре рождения

Павел Андреев
У
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 65

Убираем ограничения в денежной сфере

Евгения Киселева
К
Можно купить
354 ₽ 1 790 ₽ −80%
5.0 (1)
Оплатили 14

Как избавиться от страхов и ограничений

Анна Всехсвятская
Н
Можно купить
150 ₽ 3 150 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 58

Новый код НЛП: Заговор во имя совершенства

Алексей Каптерев
Д
Можно купить
138 ₽ 4 250 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 83

Достигаторство. 2 уровень

Тимур Гагин
Взлом ограничений по доходу Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (2)
Оплатили 59

Взлом ограничений по доходу

Евгения Киселева
О
Можно купить
248 ₽ 4 500 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 45

Откажи сладкому

AST production
Нейропрограммирование 84. Многоуровневая работа с будущим Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 205

Нейропрограммирование 84. Многоуровневая работа с будущим

Т
Можно купить
80 ₽ 565 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 279

Тело Творца. Часть 1

Lee
К
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 72

Как найти себя и дело своей жизни за 1 день

Mindfulness school - 8-недельный online-курс осознанности и медитации Можно купить
222 ₽ 6 530 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 71

Mindfulness school - 8-недельный online-курс осознанности и медитации

Школа осознанности

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.