Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12778 курсов
Доступно сейчас
9681
На стадии сбора
3087
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9681
Скоростное обучение / чтение Можно купить
170 ₽ 762 ₽ −78%
Оплатили 17

Скоростное обучение / чтение

Maitreya Fields
Скоростное обучение и чтение Можно купить
412 ₽ 6 720 ₽ −94%
Оплатили 38

Скоростное обучение и чтение

Maitreya Fields
DM: Безграничное исследование Можно купить
148 ₽ 3 383 ₽ −96%
Оплатили 62

DM: Безграничное исследование

Maitreya Fields
С
Можно купить
656 ₽ 11 000 ₽ −94%
Оплатили 38

Смена парадигмы: новые правила игры

Александр Палиенко
Денежный Ум-Обновление Мощный Плюс +11x Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
Оплатили 87

Денежный Ум-Обновление Мощный Плюс +11x

Sigh Energy
Майя Любовник Мощный Плюс +11x Можно купить
164 ₽ 1 774 ₽ −91%
Оплатили 32

Майя Любовник Мощный Плюс +11x

Sigh Energy
Как стать успешным в бизнесе. Часть 2 Можно купить
1 380 ₽ 13 500 ₽ −90%
Оплатили 22

Как стать успешным в бизнесе. Часть 2

Дарья Хэнсон
Сам себе экстрасенс. Модуль 4 Можно купить
440 ₽ 5 000 ₽ −91%
Оплатили 27

Сам себе экстрасенс. Модуль 4

Мара Боронина
Практика якорь-контролёр энергосостояния Можно купить
208 ₽ 790 ₽ −74%
Оплатили 14

Практика якорь-контролёр энергосостояния

Мара Боронина
DM: Отрешенность Эго Можно купить
212 ₽ 3 067 ₽ −93%
Оплатили 38

DM: Отрешенность Эго

Maitreya Fields
Защита эмпата Можно купить
116 ₽ 1 534 ₽ −92%
Оплатили 43

Защита эмпата

Maitreya Fields
З
Можно купить
90 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 44

Закрытый клуб по шитью. Май

Selftailor
Подсознание: сборник лекций и тренингов Можно купить
778 ₽ 2 400 ₽ −68%
Оплатили 8

Подсознание: сборник лекций и тренингов

Рами Блект
DM: Сражайся или беги Можно купить
124 ₽ 1 850 ₽ −93%
Оплатили 46

DM: Сражайся или беги

Maitreya Fields
DM: Деятель Можно купить
86 ₽ 2 400 ₽ −96%
Оплатили 91

DM: Деятель

Maitreya Fields
А
Можно купить
384 ₽ 3 000 ₽ −87%
Оплатили 17

Анализ себя 360 и Здоровый сон

Reminder
Руководство по развитию эмоционального интеллекта у детей и родителей Можно купить
94 ₽ 890 ₽ −89%
Оплатили 38

Руководство по развитию эмоционального интеллекта у детей и родителей

Елена Бурьевая
Храм Души. 5-е тело – Физическое Можно купить
198 ₽ 1 200 ₽ −84%
Оплатили 14

Храм Души. 5-е тело – Физическое

Джагат Гуру Сингх
Алгоритм НейроГрафики №5 «НейроМандала» Можно купить
236 ₽ 6 800 ₽ −97%
Оплатили 69

Алгоритм НейроГрафики №5 «НейроМандала»

Павел Пискарёв

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.