Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 2035
А
Можно купить
214 ₽ 7 000 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 79

Авторский курс РПТ онлайн

Максим Кристалл
Здесь и Сейчас Можно купить
112 ₽ 1 499 ₽ −93%
5.0 (3)
Оплатили 44

Здесь и Сейчас

Цикл семинаров по мужскому стилю Можно купить
400 ₽ 16 900 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 94

Цикл семинаров по мужскому стилю

Роман Медный
К
Можно купить
80 ₽ 999 ₽ −92%
5.0 (9)
Оплатили 111

Как перестать быть пищей для астральных тварей

Мотивация в движении к цели Можно купить
234 ₽ 4 700 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 49

Мотивация в движении к цели

Свобода от негативного прошлого Можно купить
80 ₽ 897 ₽ −91%
5.0 (12)
Оплатили 82

Свобода от негативного прошлого

Александр Свияш
К
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (4)
Оплатили 101

Ключ к Подсознанию

Игорь Алимов
Т
Можно купить
388 ₽ 9 858 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 57

Технология Holosync

Всегда молода. Обретение красоты, радости и любви Можно купить
98 ₽ 950 ₽ −90%
5.0 (4)
Оплатили 39

Всегда молода. Обретение красоты, радости и любви

Виктория Волевач
С
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (5)
Оплатили 68

Структурное напряжение для достижения целей

С
Можно купить
80 ₽ 660 ₽ −88%
5.0 (7)
Оплатили 49

Самодисциплина: добейся успеха сам за 10 дней

М
Можно купить
182 ₽ 2 088 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 32

Многомерное зрение. Опыт виртуальных путешествий

Елена Фришбуттер
С
Серия · 2 выпуска
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0 (10)
Оплатили 72

Самая надежная энергозащита

Леонид Каюм
С
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0 (16)
Оплатили 90

Сила Рода

Л. Каюм
С
Можно купить
132 ₽ 897 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 25

Свобода от страхов, депрессий и стресса

Александр Свияш
П
Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
5.0 (12)
Оплатили 68

Поток Тотального Прощения. Полная версия

Леонид Каюм
Т
Можно купить
194 ₽ 10 000 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 118

Танец с подсознанием. Трансформация личной истории за 21 день

Ирина Михалицына
К
Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
5.0 (7)
Оплатили 61

Код Мудрости - Траектория Успеха

Леонид Каюм
Универсальные приемы и техники достижения счастья и успеха Можно купить
88 ₽ 440 ₽ −80%
5.0 (1)
Оплатили 29

Универсальные приемы и техники достижения счастья и успеха

Самосаботаж. Как заняться тем, что планировала, и прекратить саботировать собственное будущее! Можно купить
152 ₽ 3 900 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 67

Самосаботаж. Как заняться тем, что планировала, и прекратить саботировать собственное будущее!

Лиана Димитрошкина
Э
Можно купить
80 ₽ 3 290 ₽ −98%
5.0 (11)
Оплатили 127

Энциклопедия ТОС + Свобода-Навсегда

Леонид Каюм
В
Можно купить
80 ₽
5.0 (13)
Оплатили 236

В весну - преображённой

Этель Аданье

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.