Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1197
Магия зимнего солнцестояния Можно купить
136 ₽ 1 030 ₽ −87%
Оплатили 27

Магия зимнего солнцестояния

Светлана Олейник
Страсть vs. Страх Можно купить
344 ₽ 3 000 ₽ −89%
Оплатили 22

Страсть vs. Страх

AST production
Ж
Можно купить
360 ₽ 5 000 ₽ −93%
Оплатили 33

Женский Пикап

AST production
Комплексы девушек. Низкая самооценка Серия · 2 выпуска
82 ₽ 200 ₽ −59%
Оплатили 23

Комплексы девушек. Низкая самооценка

AST production
К
Можно купить
246 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 18

Как женщине встретить своего мужчину

Юлия Ланске
Код Соблазна-6: Сексуальная самооценка Можно купить
264 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 46

Код Соблазна-6: Сексуальная самооценка

AST production
К
Можно купить
300 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 40

Код Соблазна-3: Стыд

AST production
С
Можно купить
148 ₽ 500 ₽ −70%
Оплатили 16

Слишком умная для оргазма

Юлия Бокачёва
Настоящая уверенность в себе. Часть 1 Можно купить
274 ₽ 3 000 ₽ −91%
Оплатили 28

Настоящая уверенность в себе. Часть 1

Зина Шамоян
7 секретных способов создания и сохранения отношений Можно купить
852 ₽ 1 500 ₽ −43%
Оплатили 5

7 секретных способов создания и сохранения отношений

Настя Плиско
К
Можно купить
106 ₽ 1 000 ₽ −89%
Оплатили 36

Конец борьбе с собой

Зина Шамоян
С
Можно купить
236 ₽ 4 900 ₽ −95%
Оплатили 51

Сексуальные финансы и финансовый секс

Татьяна Калашник
Круг Женской Силы Можно купить
516 ₽ 5 000 ₽ −90%
Оплатили 23

Круг Женской Силы

AST production
Арт-терапия в работе с женственностью Можно купить
106 ₽ 900 ₽ −88%

Арт-терапия в работе с женственностью

Елена Тарарина
Любовь в большом городе Можно купить
392 ₽ 2 060 ₽ −81%
Оплатили 14

Любовь в большом городе

Ольга Семишина
Ж
Можно купить
148 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 48

Женщина глазами мужчины

secretconf

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.