Складчина Каталог
Мои курсы

Успеваю жить! Женская самодисциплина без насилия над собой

45 участников
ЕХ Автор Евгения Харитонова

О чём курс

Жесткий тайм-менеджмент часто не работает в жизни женщины из-за постоянных смен состояний и нагрузки, связанной с домом, детьми и карьерой. Здесь предлагается система-конструктор, которая позволяет выбирать подход к планированию дня в зависимости от вашего текущего уровня энергии, эмоций и доступных ресурсов.

Курс помогает:

  • Отказаться от борьбы с собой, прокрастинации и внутреннего критика в пользу принятия и доверия своим желаниям.
  • Освоить методы планирования, которые учитывают «живое» состояние, а не работу по заданному списку робота.
  • Настроить личную систему управления делами через таблицу-конструктор, адаптируемую под любые авралы или периоды отдыха.

В результате вы получите инструмент для сбалансированного продвижения к целям без выгорания, сохраняя при этом радость и живость каждого дня.

Программа обучения

  • Модуль 1: Куда я иду?
    • Как понять задачи воплощения, выявить глубинные ценности и построить на них настоящие цели.
  • Модуль 2: Моя энергия
    • Как найти настоящую мотивацию, создать избыточный ресурс, войти в поток вдохновения.
  • Модуль 3: Убрать тормоза
    • Откуда берется самосаботаж, прокрастинация, депрессия и лень и как избавиться от них раз и навсегда.
  • Модуль 4: Сонастройка с собой
    • Как узнать себя, принять себя полностью, понять, что хочешь. Как научиться доверять себе, отключить внутреннего критика и научиться искренне любить себя.
  • Модуль 5: Гибкое планирование
    • Как сделать выполнимый простой план на любой тип дня, который мощно продвинет вперед.
  • Модуль 6: Проживать живую жизнь
    • Как перестать планам мешать жить и сонастроить радость и живость каждого дня с продвижением по целям.
  • Модуль 7: Потоковое планирование
    • Как попасть в поток удачи, везения, самореализующихся целей, бесконечного вдохновения и энергии.
  • Модуль 8: Система-конструктор
    • Как подстроить систему под любую ситуацию, настроение, уровень энергии и период жизни. Таблица-конструктор, которая поможет гибко использовать систему.
  • Модуль 9: Ваша личная система
    • Как подстроить систему под себя, сделав ее настолько удобной и результативной, что ее не захочется менять НИКОГДА.
Складчина создана 23 января 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Самодисциплина

Другие материалы автора 10

ЕХ Евгения Харитонова Все материалы
SUPERМОЗГ SUPERМОЗГ 208 ₽ 6 900 ₽ −97%Бизнес-старт Бизнес-старт 8 970 ₽ 14 900 ₽ −40%Самодисциплина раз и навсегда Самодисциплина раз и навсегда 108 ₽ 4 500 ₽ −98%Ж Женский лайф коуч 2 028 ₽ 16 900 ₽ −88%С Самодисциплина раз и навсегда 2.0. НОН-СТОП 480 ₽ 4 800 ₽ −90%К Клуб Вдохновение Октябрь Психологическая устойчивость и опора на себя 428 ₽ 990 ₽ −57%Воплощение идеального себя. Тренинг повышения самооценки Воплощение идеального себя. Тренинг повышения самооценки 138 ₽ 4 400 ₽ −97%К Клуб "Вдохновение перемен". Сентябрь 198 ₽ 990 ₽ −80%Душа и разум Душа и разум 276 ₽ 990 ₽ −72%Управляй жизнью по системе GTD Управляй жизнью по системе GTD 564 ₽ 5 900 ₽ −90%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
110 ₽ 6 800 ₽ −98%
4.6
Оплатили 166

Полная Перезагрузка

Ирина Булыгина
М
Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%

Марафон по эффективному планированию

Анна Пирогова
Творческий поток Можно купить
388 ₽ 5 055 ₽ −92%
Оплатили 31

Творческий поток

iAwake Technologies
Деньги и не только... 4 Можно купить
316 ₽ 3 550 ₽ −91%
Оплатили 28

Деньги и не только... 4

Елена Дигурова
Достижение внутренней гармонии Можно купить
152 ₽ 1 000 ₽ −85%
Оплатили 23

Достижение внутренней гармонии

Сергей Лазарев
Позволение NON STOP. Впускаю в свою жизнь богатство и изобилие Можно купить
260 ₽ 450 ₽ −42%
Оплатили 8

Позволение NON STOP. Впускаю в свою жизнь богатство и изобилие

Leelu Shop
К
Можно купить
180 ₽ 14 000 ₽ −99%
5.0
Оплатили 185

Квантовое равновесие. 90-дневная программа. 2-3-й месяцы

Самарт Саммасати
358 ₽ 6 950 ₽