Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1197
П
Можно купить
370 ₽ 6 000 ₽ −94%
Оплатили 38

Путь жемчужины. Большой женский курс 1 ступень — управление по-женски

Велимира
З
Можно купить
162 ₽ 1 990 ₽ −92%
Оплатили 36

Записи курсов от Ольги Валяевой

Ольга Валяева
У
Можно купить
560 ₽ 11 900 ₽ −95%
Оплатили 48

Уверенная Я

Юлия Дердо
А
Предзаказ
838 ₽ 959 ₽ −13%

Анатомия женского счастья

Udemy
К
Можно купить
610 ₽ 1 500 ₽ −59%
Оплатили 7

Как быть мамой в ресурсе

Евгения Демина
Гипноз мотивация. Волшебная таблетка: Обнимая нежность Можно купить
1 560 ₽ 6 000 ₽ −74%
Оплатили 9

Гипноз мотивация. Волшебная таблетка: Обнимая нежность

SUNBRILLIANT
Ж
Можно купить
138 ₽ 490 ₽ −72%
Оплатили 17

Женщина и Сила стихий

Катя Плотко
М
Можно купить
138 ₽ 900 ₽ −85%
Оплатили 24

Мой внутренний мужчина

Юлия Мангалам
1
Можно купить
176 ₽ 1 500 ₽ −88%
Оплатили 26

10 секретов как влюбить мужчину на свидании

Юлия Ланске
Н
Можно купить
1 100 ₽ 6 500 ₽ −83%
Оплатили 10

Ни дня без свидания

airin_dates
Тело. Суперженщина. Суперженщина в отношениях Можно купить
372 ₽ 7 900 ₽ −95%
Оплатили 49

Тело. Суперженщина. Суперженщина в отношениях

Ляйсан Утяшева
ОНА Можно купить
172 ₽ 700 ₽ −75%
Оплатили 16

ОНА

Перукуа
С
Можно купить
94 ₽ 1 280 ₽ −93%
Оплатили 49

Стройность, часть 2: Женственность и сексуальность

TETA-Life
С
Можно купить
84 ₽ 1 280 ₽ −93%
Оплатили 57

Спецвыпуск "Стройность". Часть 1: Молодость и красота

TETA-Life
К
Можно купить
80 ₽ 580 ₽ −86%
Оплатили 45

Комплект тетазагрузок для финансов, здоровья, самоценности и отношений

Мария Денисова

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.