Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1101
Как жить, когда муж вас не слышит Можно купить
580 ₽ 7 500 ₽ −92%
Оплатили 18

Как жить, когда муж вас не слышит

Игорь Мочалов
Счастливая женщина Можно купить
338 ₽ 2 080 ₽ −84%
Оплатили 7

Счастливая женщина

Анна Лапина
Освобождение Можно купить
500 ₽ 3 990 ₽ −87%
Оплатили 7

Освобождение

Настя Плиско
Аристократизация: первые шаги Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Оплатили 6

Аристократизация: первые шаги

Романистка
Тело хочет Можно купить
314 ₽ 1 800 ₽ −83%
Оплатили 17

Тело хочет

Ast Nova
Клуб Ты №1 в мире мужчины. 2 месяц Можно купить
600 ₽ 5 000 ₽ −88%
Оплатили 9

Клуб Ты №1 в мире мужчины. 2 месяц

Настя Плиско
Классика Level Up: Интеграция тени Можно купить
500 ₽ 4 500 ₽ −89%
Оплатили 3

Классика Level Up: Интеграция тени

Лилия Нилова
Влюбись раз и навсегда Можно купить
660 ₽ 3 990 ₽ −83%
Оплатили 9

Влюбись раз и навсегда

Настя Плиско
Алчные игры Можно купить
2 130 ₽ 5 000 ₽ −57%
Оплатили 6

Алчные игры

Марго
Лилит. Переход из покорности в власть: зрелость, деньги, свобода Можно купить
358 ₽ 2 125 ₽ −83%
Оплатили 17

Лилит. Переход из покорности в власть: зрелость, деньги, свобода

Юлия Хадарцева
Цветение женского тела Можно купить
332 ₽ 1 800 ₽ −82%
Оплатили 16

Цветение женского тела

Ast Nova
Астронумерология. Пробудить Венеру Можно купить
300 ₽ 1 900 ₽ −84%
Оплатили 6

Астронумерология. Пробудить Венеру

Мара Боронина
Моя прелесть, мой секрет Можно купить
1 278 ₽ 4 999 ₽ −74%
Оплатили 10

Моя прелесть, мой секрет

Ирина Маслова
Женщины во время перемен Можно купить
538 ₽ 4 900 ₽ −89%
Оплатили 20

Женщины во время перемен

psyFAQ
Любовь к телу III Можно купить
700 ₽ 10 000 ₽ −93%
Оплатили 13

Любовь к телу III

Катя Баллеста
Женщина - магнит Можно купить
488 ₽ 3 900 ₽ −87%
Оплатили 21

Женщина - магнит

Настя Плиско

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.