Курсы автора В. Луганский

− Материал разочаровал: вместо полноценной программы тренировок и питания предложено трехдневное голодание с клизмой. Это не способствует избавлению от жировой массы, а лишь дает временный эффект очищения. Голодание является стрессом для организма и провоцирует активное запасание жиров после возвращения к обычному рациону.

+ Очень простые и действенные упражнения, снижающие давление. Автор подробно всё рассказывает и показывает. Упражнения дают результат в виде улучшения самочувствия.

− Сложновато долго удерживать внимание на нужных точках тела.